Minden, ami a mnemonikáról szól

Minden, ami emberként megkülönböztet minket - nyelv, gondolkodás, kultúra vagy tudás - az emlékek tárolásának és előhívásának képességén alapul. Egy esemény vagy egy bizonyos gondolat emlékeket ébreszt az emlékezetünkben, amelyekről aztán hirtelen ismét tudatában vagyunk. Például mit gondol spontán módon, amikor elolvassa a „fekete” szót?

A legtöbb ember most a „fehérre” gondol. Sok hétköznapi helyzetben így van: egy bizonyos dolog villámgyorsan automatikusan társul egy másik gondolattal (pl. Kicsi - nagy, nehéz - fény). Nagyon jól használhatja az agy ezen természetes munkamódját, hogy felhasználásra készen tárolja az információkat az agyban. Ehhez meg kell tanulnod tudatosan irányítani az asszociációkat. Az asszociáció nem más, mint két dolog mentális kapcsolata az agyban.

A mnemonikus technológia (= memóriatechnika) éppen ezen az elven alapul. Különleges horgonyokat hoz létre a memóriájában, amelyekhez csatolja az emlékezetes információkat. Egy szoftverfejlesztő ezt a következőképpen is megmagyarázza: „Az agyban a változók deklaráltan biztosítják a tárhelyet az olvasandó információk számára”. Ezután bármilyen típusú információ tárolható ezeken a tárolási helyeken.
A mnemonika különféle rendszerei valójában csak abban különböznek egymástól, ahogyan ezek a tárolók létrejönnek.

Általános szabály, hogy a memóriában „létrejön” egy alapstruktúra, amelynek elemei átvitt értelemben horgonyként tekinthetők. Ezeket a horgonyokat később összekapcsolják a rögzítendő új információkkal. Az ilyen memóriarendszerek lehetővé teszik az agyban található elemek listájának rövid időn belüli mentését. Ezután az információk gyakorlatilag bármilyen sorrendben reprodukálhatók. Ezenkívül a rendszerek szinte tetszés szerint bővíthetők.

Viszonylag könnyű megtanulni egy ilyen rendszert. A következőkben bemutatok néhány egyszerű technikát.

Általános szabályok

Mielőtt elkezdené a tényleges technikákat, néhány általános tipp! Ha odafigyel rájuk, az egyes mnemonikus rendszerek sikere nő. Az alapszabályokra nincs feltétlenül szükség, de a gyakorlatban rendkívül hatékonynak bizonyultak.

hogy felkeltse az érdeklődést

A szám-rím rendszer

Ez a rendszer nagyon gyorsan és egyszerűen megtanulható. Lehet, hogy mindössze 15 percre van szüksége a kezdeti siker eléréséhez. Ez kiválóan bemutatja a memo technikák alkalmazását és teljesítményét.

Ezzel a technikával minden számhoz megtanulnak egy kulcsszót 1-10-ig. Ezután minden kulcsszót gyakorlatilag ruhafogasként használnak:
Az információk ehhez a kulcsszóhoz csatolhatók, ha asszociációt hoznak létre a kulcsszó és a vonatkozó tárgy között. Ha valami mást kell megjegyezni, az ember egyszerűen egy új asszociációt képzel el az adott kulcsszóval kapcsolatban.

Térjünk a páratlan szavakra. Először gondosan meg kell jegyezni őket, mint a szükséges alapot. A rendszert „szám-rím” rendszernek hívják, mert a kulcsszavaknak a megfelelő számmal kell rímelniük. Bármelyik szó választható, a személyes szavak ehhez a rendszerhez a következők:

Egy = disznó
Kettő = cápa (agancs)
Három = zabkása
Négy = sör
Öt = harisnya
Hat = hatszög
Hét = öv (fehérrépa)
Nyolc = óra
Kilenc = istálló
Tíz = Ren

Néhány szó nem rímelődik vagy kissé megcsonkított, de személy szerint élhetek velük. Ha nem tud megbirkózni a kulcsszavaimmal, keresse meg nyugodtan a sajátját, amelyet jobban el tud képzelni. Csak az számít, hogy könnyen és részletesen megjelenítheti a megfelelő szót. Engedje szabadjára fantáziáját !

Most jól kell megjegyezned a szavakat. Újra és újra végigmenni rajtuk, számolva rimánkodó szavaival, előre és hátra. Képzelje el minden rímelő szót képileg. Színét és méretét is változtassa. Ha elsajátította kulcsszavait, már használhatja is a rendszert. Tíz információt képes megjegyezni és tetszőleges sorrendben (azaz előre, hátra vagy véletlenszerűen) előhívni. Csak annyit kell tennie, hogy asszociációt hozzon a rímelő szó és a megjegyzendő információk között.

Tegyük fel, hogy a negyedik helyen a „zsebóra” szót kell megjegyezni. Ebben az esetben vizualizálja a csillogó aranyat, a ketyegő óra lassan becsúszik egy söröspohárba, és hirtelen a ketyegés már nem hallható. Így könnyen emlékezhet arra, hogy vajon mi történt a sörrel. Az információk előhívása érdekében csak képzelje el a megfelelő szám (= sör) rímelő szavát, és természetesen azonnal újra látja a süllyedő „zsebórát”.

A rendszert a következőképpen lehet betanítani: Vegyünk egy újságot, válasszunk ki bármilyen cikket, és próbáljuk meg megjegyezni az első tíz főnevet. Ezután tegye le az újságot, és írja le a szavakat. Az eredményt maga határozhatja meg. Néhány óra múlva próbáld meg reprodukálni a szavakat. Biztos vagyok benne, hogy megteheti!

A szám-forma rendszer

Ez a rendszer elvileg ugyanúgy működik, mint a szám-rím rendszer. Az emlékeztető szavak nem rímelnek a megfelelő számra, de az írott számhoz hasonló formájúak. Az egyértelműség kedvéért készítettem egy kis rajzot:

Jöjjön nyugodtan saját képeivel, rajzom csak illusztrációként szolgálhat! Az egyes kulcsszavakat viszont stabil alapként rögzítik az agyban! Bizonyos tények megjegyzése érdekében ezeket egyszerűen a releváns kulcsszóhoz társítják.
Ismét a tipp: Képzeljük el a kapcsolatot grafikusan, használjunk minden érzéket (színeket, illatokat, hangokat, mozgást stb.). Készítsen furcsa forgatókönyvet. Az információk későbbi megszerzéséhez valójában csak a rögzített alapszóra kell gondolnia az elméje szemében.

Az űrrendszer (Loci rendszer)

Az űrrendszer (más néven lókuszrendszer) szintén egyszerű és hatékony. Létrehoz egy személyes helyet a memóriájában, amelyet egyedileg megtervezhet. Ez lehet például az otthoni nappali. Ez a hely újra és újra felhasználható, úgymond azt a tárhelyet jelenti, amelyet újra és újra át lehet írni és törölni.

A megjegyzendő információk ebbe a virtuális térbe kerülnek. A tárolt dolgok újbóli előhívása érdekében az ember gondolkodva sétál át a jól ismert szobán. Ezen a túrán a tárolt információk automatikusan eszembe jutnak!
Először is egy ilyen tér rögzítéséről van szó a memóriában. Az információkat csak akkor lehet megjegyezni, ha elméjében tiszta képet érzékel a teréről. Ezért ezt a szobát nagyon tudatosan, egyéni kívánságainak megfelelően kell megterveznie. Rajzoljon alaprajzot. Ezután állítsa be a szobát személyes ízlése szerint.
Rajzolja papírra, különböző nézőpontokból is! Járjon a fejében ezen a szobán, jegyezze meg minden részletét! Használd minden érzékedet! Hallod a hangokat? Vannak szagok? Hogyan érzik az egyes dolgok?

Szánjon rá időt arra, hogy érzékelje ezt a teret minden részletében, és fejben járja tovább. Ne légy türelmetlen! Néhány napba telhet, mire tiszta képet kap a memnikus térről. Később életed végéig hatékonyan használhatod, és ehhez képest a „beállítási szakasz” elég rövid?
Amint a helyiség behívható a memóriába, az információ tárolható a szobában. Képzelje el, hogy erre a helyiségre hova kell emlékezni.

Például szeretne megjegyezni egy bevásárló listát, és tojást, tejet és almát kíván beszerezni? Akkor a képek így nézhetnek ki:

- Körbejárod a szobát, és rálépsz egy törékeny tojásra, amely a földön volt. Drága szőnyegének vége!

- Az akváriumban az aranyhal fehér alapon ragyog, mert víz helyett ma tej van benne.

- A falon a kedvenc kép mellett egy lédús, ropogós zöld alma rajza látható.

Ha ilyen társításokat használ, garantáltan nem felejt el semmit! Az idő múlásával a személyes tér kezelése folyamatosan javulni fog, és hamarosan szinte bármilyen dolgot be tudsz fogadni benne.

A szám-szó rendszer (fő rendszer)

A rendszer alapgondolata az, hogy az egyes memo-pozíciók számjegyeit mássalhangzó hangokkal „lecseréljük” annak érdekében, hogy képi kapcsolódási pont jöhessen létre a memóriában. A számjegyek cseréje rögzített csereszabály szerint történik. Ez a tulajdonság később segít az egyes kulcsszavak rekonstrukciójában is.

A csere szabályait az alábbi táblázat foglalja össze:

Számjegy	Levél
1	d, t
2	n
3	m
4	r
5.	l
6.	sch, ch, tsch, g (lágy), j
7.	k, ck, g (kemény)
8.	f, v, w, pf
9.	b, p
0	s, z, Гџ

Fontos, hogy ne csak a betűket nézzük, hanem a hangokat is megértsük. A táblázat minden egyes mássalhangzóhoz egyedi számot rendel. Ezután minden szóhoz egyértelműen hozzárendelnek egy számot a mássalhangzó hangok sorrendje alapján. Még egyszer hangsúlyozni kell, hogy a beszélt hangról van szó - például a táblázatban g egyaránt 6 és 7 alatt van. 6-nak kell minősíteni, ha halkan beszélik, például a 'Töltés és 7-ig, ha durván beszélik, mint a „Gongban”.

A feladat a kiejtésen és nem a helyesíráson alapul:

Rendszerint csak bizonyos számú helyet vesznek figyelembe:

Ulrich Voigt az Esels Welt-ben részletesebben bemutatja a numerikus kódot, annak történelmi hátterét és szisztematikus jelentését. Tony Buzan felsorol 1000 kulcsszót, amelyek a fenti szabályok szerint épülnek fel, a „Ne felejts el semmit!” Könyvben. ’Mindkét cím az alábbi linkek alatt hívható fel.

Íme egy példa arra, hogyan használhatja ezt a rendszert a Pi szám első 102 tizedesjegyének megemlékezésére. Jó benyomást kelt a rendszer használatáról is.

Linkek és irodalom

Könyvek

Szamár világa. Memonikus Simonides és Harry Lorayne között
írta Ulrich Voigt

Fejképzés
írta Tony Buzan

Ne felejtsd el
írta Tony Buzan

Elmetérképezés és memóriaképzés
írta I.Svantesson