Minden, amit tudnod kell Ronnie Colemanról
Utolsó frissítés: 02.02.21
Ronald Dean Coleman (ismertebb nevén Ronnie Coleman) sokak által "Big Ron" -nak nevezett, és a "GOAT" vagy minden idők legnagyobbjának rövidítéssel válaszoló amerikai testépítő, aki az 1990-es évektől 2007-ig több versenyen is győztesen került elő. Miután jelenleg már nyugdíjba vonult, nem veszíti el népszerűségét, és sokan a mezőny egyik legjobbjaként ismerik el.
Gyors visszatekintés életrajzára
Valódi név Ronnie Dean Coleman, ez a sportoló, aki már nyugdíjas, még nem mondta ki utolsó szavát, mert neve továbbra is bevésődött gyakorlata történelmébe, és a legjobbak között is elismerték. Kollégáinak nagy része valóban egyetért abban, hogy ő az előző generációk legsikeresebb testépítője. Hasonlóképpen, ügyessége és elkötelezettsége soha nem szünteti meg jó néhány kortársának motiválását, hanem olyan szobatulajdonosokat is, akik nem haboznak mindenhol elhelyezni plakátjukat. Noha ez a sportoló nem mindig volt az összes olyan esemény fénypontja, amelyhez hozzájárult (például az 1992-1994 közötti időszakra, amikor nem nyert semmit), a szél képes megfordítani a dolgokat. Az előnye, hogy később kényszeríthesse maga a mezőn.
De először is, ha többet szeretnél tudni róla, tudd meg, hogy 1964. május 13-án jött a földre Louisianában. Lenyűgöző termetű, már kiskorától kezdve hatalmas rajongója volt a sportnak, ami profi szintet adott neki az amerikai futballban, annak ellenére, hogy még mindig középiskolába járt. Meg fogja érteni, Ronnie és a fizikai tevékenységek között a kémia már évek óta jelen van.
Később a mezőnyben kiemelkedett az 1,80 m-es magasságának, a derékméretének 105 cm-es, a bicepszméretének 61,5 cm-es és a versenysúlyának 134 kg-os aláhúzott méréseinek köszönhetően. Minden megszerzett győzelemmel azonnal növeli követőinek számát. Bár karrierje kezdett formálódni, nem hagyta abba az iskolát, ami ezt követően lehetővé tette számára, hogy megszerezze a számviteli szakra specializálódott "Bachelor in science" szakot. Ettől a pillanattól kezdve különféle gyorséttermekben szállítmányozóként több különös munkát is felhalmoz, majd 2000-ben a rendőrséghez áll, és 3 egymást követő évben tartalékos tiszt.
Mi a népszerűsége?
Mint mindenben, minden sikernél van egy történelmi szál, amelyet számos személyes meggyőződés ékesít, és ez a helyzet Ronnie Coleman esetében is. Valójában, nem engedve látási céljainak, íme néhány paraméter, amely ezt a testépítőt a színpad tetejére emelte. Ezen elemek között megemlítjük a gyakorlata iránti nagy szenvedélyét. Valójában őrültként dolgozott, és gyökeresen megváltoztatta életmódját, legyen szó alvási szokásairól, kirándulásáról, de kiegyensúlyozott étrendjéről is, és nem sokáig jutalmazták.
Igen, teste tökéletes szimmetriát szerzett az elejétől a végéig, és ez az a szempont, amely egyre előrébb vitte, számtalan megnyert trófeával. Ezért sikerült, ahol sokan küzdöttek! De a lelkiállapota ugyanolyan szerepet játszott, és ez az online feltett videók többségében megmutatkozik: nem szégyenlős és nem habozik túllépni a határain, igazi harcos a lélekben, aki megadja magának az eszközt a láncoláshoz eszeveszett edzések.
Amint ismertségre tett szert, ő sem hozott létre éket saját maga és rajongói között, és mosolygós felvételeivel újra felélesztette a motivációt. Továbbá, mivel az ilyen tevékenység gyakorlása nem mindenki számára adatott meg, nem kell felkérni őt arra, hogy nagy terhelések emelésével emelje ki teljesítményét, mivel a múltban neki kellett foglalkoznia az erőemelővel. Végül, még mindig 6% alatti zsírtartalommal, nem adta fel idő előtt és folytatta álmait, amíg el nem érte 43 tavaszát, amikor kollégáinak többsége 35 éves korában leállt. Részben ezek mind a sikereinek titkai, de többről van szó, mint elszántságáról. Ha Big Ron ilyen népszerű, annak köszönhető a Mr. Olympia különféle elnyert versenyei és megszerzett címei is, amelyek minden évszázad legnagyszerűbb címét képviselik.
És mégis, 1998-tól 2005-ig egymás után nyolcszor, bajnoknak bizonyult, mielőtt Jay Cutler 2006-ban kirúgta volna. Ennek ellenére nem akarunk elfelejteni. Mert 8 címével kétségtelenül az, aki megdönti az összes világrekordot a testépítés területén. Így úgy döntött, hogy utoljára 2007-ben lép be az arénába, mielőtt 2009-ben hivatalosan is bejelentette távozását a hivatásos testépítésből. Ennek ellenére nem halványul el, mert nem ritka, hogy különféle versenyeken találják meg, minden meghirdetett beszédhez egy maroknyi motivációt csatolva.
A testépítés világa
Franciaul "testépítésnek" is nevezik, itt meglehetősen művészet, mert a cél az, hogy formálja testét edzésből és egy bizonyos, meglehetősen szigorú diétából az impozáns izomtömeg megszerzése érdekében. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy az erőemeléssel és a súlyemeléssel ellentétben a testépítés nem olyan sport, amely rendkívüli erőt igényel. Ebben az értelemben mindenki minden célra gyakorolhatja, sőt, csak az elméjének tisztítása érdekében. Így ebben a művészetben a versenyek egyetlen közös szál mentén zajlanak: a jelentkezőket arra késztetik, hogy egy zsűri előtt tárják fel erőfeszítéseik eredményét, amely viszont pontokat ad az izomnövekedésre vonatkozó skálák alapján, a vágás szintje, az egész test szimmetriája és általában az izomzat.