Minden ellen van egy gyógynövény
A LEGJOBB TEA receptek az EGÉSZSÉGÜGYI SZAKÉRTŐTŐL
A tea ideje csak ősszel és télen van? Nem megfelelő! Ezek a receptek egész évben szezonban vannak. A bestseller szerző Dr. H. c. Peter Jentschura Münsterből. "A gyógynövények igazi kincset jelentenek, és különösen jól bontják ki hatásukat, mint egy tea" - mondja a tapasztalt egészségügyi szakember. Összetételüktől függően erősítő, szabályozó vagy nyugtató hatásuk lehet.
Fertőzésekkel:
Az echinacea-ból, a zsálya leveléből, a fekete köményből és a centaury-ból készült tea immunerősítőnek bizonyult. Előkészítés (minden bemutatott keverékre vonatkozik): Csészénként egy teáskanálnyit forrázzon forrásban lévő vízzel, hagyja 3-5 percig meredek maradni, szűrje le és hagyja lehűlni ivási hőmérsékletre. Naponta egy-két litert kell inni belőle. "A teát a szájban és a torokban is fertőzhetik."
Az ábrához:
A méregtelenítő, zsírlerakódásokat mozgósító és a májat stimuláló gyógynövények támogatják a fogyást. A fogyókúrás tea elegyítéséhez keverje össze egyenlő részekben a csalán és a zeller levelét, a bodzavirágot, a hársfavirágot, valamint a tejcsalán, a pitypang, az üröm és a centaury gyógynövényeit. "Kezdje napi két-három csészével, és egy hét után napi öt-hét csészével növelje" - javasolja dr. H. c. Peter Jentschura. "Minden nap ajánlok egészséges, vegetáriánus étrendet és mérsékelt testmozgást is."
Ha kimerült:
A levendula virágok egyenlő részéből, valamint a valerian, a citromfű, a cickafark, az árvácska és a galagonya gyógynövényeiből készített teakeverék kiegyensúlyozó, nyugtató és pihentető hatású. Fogyasszon egy fél litertől egy teljes literig egész nap.
A bőséges izzadás ellen:
"A túlzott izzadás, különösen a lábak esetében, gyakran a szervezet méregtelenítési problémájának eredménye" - mondja az egészségügyi szakértő. - Akkor meg kell vizsgálni a veséket. Támogató teakeverék: egyenlő részekben nyír, kamilla, zsálya és csalán levelek, laboratóriumi és zsurló, valamint az aranyvessző, a sajt nyár és a lovage gyógynövényei. Igyon naponta három-öt csészét. A lúgos lábfürdők is segítenek.