Minden karcsúsító információ Gordon Ramsay súlycsökkenését a tévés vezető elveszítette

Gordon Ramsay neves szakácsként szerzett magának hírnevet. Gyakran megjelenik a kis képernyőn, és olyan műsorokon dolgozik, mint Ramsay's Kitchen Nightmares, Hell's Kitchen és Master Chef. A skót séf vendéglős, ételkritikus, televíziós személyiség és író. Az elmúlt 20 év alatt 26 könyvet írt kulináris képességeiről és személyes életéről. Nemrég hívta fel magára a rajongók figyelmét, hihetetlen 3. 8 kilós fogyása nyomán, ami csak hat fontot enged le a négy kőből.

információ

Tehát hogyan csinálta?

Meglepő módon a séf, aki Megan (21), Jack (19), Holly (19), Matilda (17) és négy hónapos Oscar édesapja, elárulta, hogy több étel elfogyasztásával sikerült lefogynia.

A Today Show-nak nyilatkozva azt mondta: "Most igazán jól eszem naponta ötször, de kis mennyiségben egy remek reggelihez, remek ebédhez és remek vacsorához képest."

- Nincs annál rosszabb, mint 17: 30-kor vacsorázni és három órát kelni és főzni.

Hozzátette: „Szeretek éber maradni és apró darabokat enni. Majdnem úgy, mint Hongkongban: naponta négy-ötször, kis tál étel. "

Ennek eredményeként Gordonnak sikerült 19º 4 fontról 15º 10 fontra sokkal egészségesebbet fogynia.