Minden karcsúsító információ Légi pilates torna rutin; Alia Bhatt; Karcsúsító Pro

minden

Yasmin Karachiwala, Alia Bhatt tornaedzője tegnap Instagram-fiókjában közzétett egy videót, amely megmutatja, hogyan teljesíti Pilates légi teljesítményeit. A videó azt mutatja, hogy a "Highway" csillag szövetkötélen lóg. A videóhoz feltett felirat szerint Ali Bhatt először tesztelte a Pilates antennáját. Itt van minden, amit tudnia kell a Pilates antennáról.

Hogyan működik a légi pilates?

Az Aerial Pilates a légi edzés hatékony módszere, amely az egész testet működteti és kondicionálja. A Pilates rendszeres kiterjesztése. Az olyan fúrók, mint a kanyonlétrák, a Cadillac és a reformer, ugyanazok. A különbség az, hogy a légi lemezekben a levegőben (a talajtól néhány centiméterre) készülnek. A gyakorlatok végrehajtásához egy személy légi függőágyat használ. A szövet függőágy egy speciális ...