Minden karcsúsító információ Stephen Fry fogyás humorista felfedi az egyszerű trükköt

Jonathan Ross műsorában a 62 éves Stephen megosztotta a fogyás módszerét. Azt mondta: „Nagyon túlsúlyos voltam. 21 kő majdnem hatat elvesztettem. "Jobban érzem magam. Sokat járok. Minden reggel nyolc mérföldet gyalogolok. Gyorsan. Kicsit több mint négy mérföld óránként." Elmondta, hogyan maradt motivált, és így fogalmazott: „A titok, legalábbis számomra, a hangoskönyvek és a podcastok.

karcsúsító

OLVASSA TOVÁBB: Ez a diéta segíthet a zsír gyors elégetésében: egy fontos szabály, amelyet be kell tartania

"A zene jó, de körülbelül tíz méterenként azt gondolja, hogy" nem, ezt nem akarom hallani. " - Mindig módosítod a lejátszási listádat.

Stephen fogyása a prosztatarák diagnosztizálása után következett be, amelyről tavaly nyilvánosan beszélt.

A BBC reggelin való megjelenése során azt mondta, hogy "büszke" a fogyás sikerére.

Azt mondta: "Most boldog vagyok, van egy függőleges és vízszintes pillanat, és most nagyon boldog vagyok, házas és boldog vagyok."

"Fogytam egy kicsit, ezért büszke vagyok magamra.

„Túlsúlyos voltam, öt és fél követ elveszítettem. Majdnem 21 éves volt, és áprilisban olyan nehéz volt.