Minden kezdet az; nehéz; Súlytörténetek
Ha fogyni akar, vagy bármilyen okból le kell fogynia, akkor ez valóban nem könnyű. Ennyit publikálnak erről a témáról, mind értelmes, mind értelmetlen; egy igazi dzsungelben verekeded át magad a fogyás különféle módszereiről, és közben új divathóbortok, mint a gombák, ismét megjelennek. Nem csoda, ha elveszíti a nyomát.
15 éves kúszó súlygyarapodás a testem iránti hanyagság miatt (sajnos nem tudom ezt engedékenyebben fogalmazni) és 3 terhesség eljutott odáig, hogy már nem éreztem magam kényelmesen a testemben. Azok a ruhák, amelyeket szerettem volna vásárolni, már nem voltak vonzóak a méretemben (legalábbis nem rajtam), inkább olyan cipőket részesítettem előnyben, amelyeket nem kellett megkötöznöm (a gyomrom akadályozta), és a legkisebb fizikai megterhelésnél is puffogtam. mint egy gőzmozdony. A tükörbe pillantás csak nem adott több örömet.
Töltsem így a „legjobb éveimet”? Nem akartam a legjobb éveimet így tölteni. Ki mondta, hogy a mérlegen szereplő szám nem fog feljebb emelkedni? És néhány év múlva is tudnék lépést tartani a gyerekeimmel az erőnlét szempontjából? Nem akartam megtudni, ezért világos volt számomra: a szalonnának mennie kellett! Azóta intenzíven dolgozom a fogyás témáján, és körülbelül 1,5 év alatt "lefogytam" 25 kg-ot (ha ennyire könnyű lenne) - és remélhetőleg soha többé nem találom meg! 🙂 Az ideális súly elérése göröngyös volt, apró diadalok mentén, gyakran szintén frusztrálóak - de ma a súlyomat az yo-jo effektus nélkül az alacsonyabb normál súlytartományban tartom! Hogy elértem ezt a sikert - ÉS HOGYAN IS TEHETTE MEG -, a honlap témája, a kisebb és nagyobb súlytörténetek mellett a fogyás, a testsúly és a táplálkozás témakörében.
A karcsú test nem tesz boldog életet, de kényelmes testsúly mellett sokkal "könnyebb"! Szeretnék biztatni - az ösvények járásuk útján jönnek létre!