Minden nap egy pohár grapefruitlé megvédi Önt számos betegségtől
A Clermont-Ferrand-i Francia Nemzeti Agrárkutató Intézet kutatóinak az American Journal of Clinical Nutrition című folyóiratában megjelent tanulmánya szerint egy pohár grapefruitlé naponta megitatva megőrzi az erek egészségét és véd a szívbetegségektől. Mediafax, utalva a Daily Mailre.
A tudósok felfedezték, hogy a grapefruit gazdag flavonoidokban, olyan anyagokban, amelyek mindenféle növényben és gyümölcsben megtalálhatók, felelősek színükért, amelyek C-vitamin-kiegészítést biztosítanak az emberi testnek és javítják az erek falának szerkezetét - írja a Dailymail .co.uk.
A tanulmányt Franciaországban végezték, 48 jó egészségű, 50 és 65 év közötti nő mintáján, ez az egyik csoport a legnagyobb a szívbetegség kialakulásának kockázatával. A vizsgálatba bevont nők fele naponta 340 milliliter flavonoidokat tartalmazó grapefruit-levet kapott, míg a másik fele hasonló kinézetű italt kapott, de természetes anyagok nélkül.
Hat hónap elteltével az eredmények azt mutatták, hogy a flavonoidokat tartalmazó grapefruitlé rendszeres fogyasztása után javult a vizsgálatban résztvevők erek egészségi állapota. A második csoportot tekintve a 24 nőben nem történt változás. Az artériák falának rugalmasságának a lehető legmagasabbnak kell lennie, hogy a vér könnyen áramolhasson a szívbe.
"Az egészséges nők által idős korban fogyasztott szokásos grapefruitlé előnyös az artériák számára. Ez a hatás összefüggésben lehet a gyümölcsben lévő flavonoidokkal "- mutatja a kutatók által készített jelentés.
Ugyanakkor azoknak a betegeknek, akik már szívbetegségben szenvednek, körültekintően kell eljárniuk a grapefruit juice fogyasztásával kapcsolatban, mert ez zavarja a gyógyszeres kezelést. A koleszterinszint vagy a vérnyomás csökkentésére alkalmazott gyógyszerek szintje jelentősen megemelkedhet a vérben egy pohár grapefruitlé után, ami nagyobb mellékhatásoknak teszi ki a betegeket.
A tanulmányt részben a floridai Citrusügyi Minisztérium támogatásával finanszírozták.
A múlt hónapban két korábbi, hosszú időn át tartó vizsgálat adatain alapuló előzetes tanulmány eredményei bizonyos összefüggést mutattak a citrusfélék fogyasztása és a rosszindulatú melanoma között - írja a Reuters.
Több mint 20 éves megfigyelés után a Rhode Island-i Brown Egyetem kutatói 1840 melanoma esetet figyeltek meg. A citrusokat hetente kevesebb, mint kétszer fogyasztókhoz képest azok a résztvevők, akik hét nap alatt 2–4 alkalommal fogyasztottak citrusokat, 10% -kal magasabb kockázatot jelentettek a melanomában.