Minden reggel fogyassza ezt az ételt, és megszabaduljon a nem kívánt kilóktól
A reggeli nagyon fontos étkezés - megdobhatja vagy megtörheti a napot. A reggeli első órától kezdve étellel kezdjük a napunkat. Javasoljuk, hogy reggelinél rostokban és vitaminokban gazdag ételeket fogyasszon, ezzel biztosítva a test energiáját napközben.
Ragyogó reggeli receptet mutatunk be, amely felesleges fontokkal járul hozzá a küzdelemhez. Ez egy egyszerű recept, amely telítődik és távol tartja a nap egészségtelen vágyait.
Karcsúsító kúra joghurttal és korpával
- 200 ml sovány joghurt;
- egy evőkanál zabkorpa;
- fél evőkanál fahéj;
- egy evőkanál aszalt szilva.
Keverje össze a joghurtot a korpával, a fahéjjal és az aszalt szilvával. A fahéjat a végén megszórhatjuk, mindenki ízlésétől függően.
Ezt a készítményt elkészítése után azonnal elfogyasztják. Csak egy hét alatt az égési sérülések gyorsabbá válnak, még azok számára is, akik nagyon keveset híznak.