Minden tippünk és receptünk egy finom cukormentes kompót elkészítéséhez Current Woman The MAG

Az egészséges, alacsony kalóriatartalmú desszerthez válassza ezeket a zamatos cukormentes gyümölcs kompót recepteket.

finom

Almával, rebarbarával vagy őszibarackkal: imádjuk a kompótot! Ideális egy nyári desszerthez, minden nap szükségünk van a gyümölcsre. De a probléma az, hogy gyakran elég édes ahhoz, hogy fájjon a foga. A cukor receptjeinek könnyítése érdekében íme néhány finom tipp.

Mit kell helyettesíteni a cukrot a kompótban ?

Ön cukorbeteg? Diétán ? Vagy csak nincs édesszájú? Számos módja van a cukor pótlásának a kompótokban. Az Ön által használt gyümölcs már jó természetes cukorforrás. Ha ezek nem elégek az Ön számára, a cukor leggyakoribb alternatívája a méz. Ez a legtermészetesebb is. Készítményeiben szirupokat is használhat, például agavét vagy juharszirupot. Ellenkező esetben a stevia, a fűszerek vagy a természetes ízek ugyanolyan jól fogják végezni a munkát.

Cukormentes almaszósz mézzel

Ebben a receptben a méz parfümöz, és édesebb ízt ad a készítménynek. Csak annyi, hogy megemelje az almában már meglévő cukrot. Könnyen és szuper gyorsan elkészíthető, ne habozzon tovább !

A recept összetevői

  • 800g alma
  • 1/2 citrom
  • 2 evőkanál. mézből

A recept lépései

1. Hámozzuk meg az almát, magozzuk és kockára vágjuk. Megszórjuk őket egy fél citrom levével.

2. Tegye az almát egy fazékba, és adjon hozzá mézet és 2 evőkanál. evőkanál vizet.

3. Fedjük le és főzzük lassú tűzön, amíg megpuhul (kb. 20 perc)