Minden tizedik román vádolja a napi gyomorégést
A gyomorégés a cinket minden tizedik román érinti - derül ki a Román Gasztroenterológiai Társaság statisztikáiból. Az orvosok szerint ezek a gasztritisz leggyakoribb tünetei, de a gyomor-nyelőcső refluxjának tünetei is.
Az év ezen időszakában a gyomorhurutban szenvedőknek a betegségnek megfelelő étrendet kell követniük, mivel ez növeli a betegség súlyosbodásának és kiújulásának kockázatát - figyelmeztetnek a gasztroenterológusok.
A mellkasi égést, a gasztritisz gyakori tüneteit a gyomor savassága okozza. Így az orvosok azt javasolják, hogy kerüljék a gyomor savasságát növelő ételeket. A statisztikák szerint a gyomorhurut előfordulása az életkor előrehaladtával növekszik. Így az 50 év feletti emberek 78% -ának van egyfajta gasztritisa.
Ezenkívül nemcsak a gasztritiszben szenvedőknek, hanem a gasztro -ophagealis reflux szindrómában szenvedőknek is figyelniük kell arra, hogy milyen ételeket adnak a napi menübe. A gastrooesophagealis reflux betegség olyan betegség, amely ellenőrizetlenül hagyva vagy kezeletlenül nyelőcsőrákhoz vezethet. A statisztikák azt mutatják, hogy a lakosság 20% -a szenved ebben a szindrómában.
Az alábbiakban felsoroljuk azokat az ételeket, amelyeket a gyomorégést gyakran tapasztaló embereknek kerülniük kell, mivel növelik a gyomor savasságát.
â- ? A főzetlen zöldségeket és gyümölcsöket nehezebb megemészteni, emésztésükhöz tartós pangás szükséges a gyomorban, ami a gyomorsav fokozott szekréciójához vezet.
â- ? Szintén kerülni kell a tömény édességeket, mint a lekvár, lekvár, halva, cukorka, csokoládé, tejszín, lekvár és a szar.
â- ? Állati zsírok: sonka, szalonna, füstölt hús, szárított és zsíros szalámi, vaj, zsír, zsír, tejszín, sajt vagy zsíros sajt növeli a gyomor savasságát. Az orvosok azt javasolják, hogy ezeket az ételeket különösen az év ezen szakaszában kerüljék.
â- ? A bors, a csípős paprika és a paprika, a fokhagyma, a nyers hagyma, a ketchup, a citromsó, a citromlé, a savanyúság és az ecet olyan fűszerek, amelyeket kerülni kell, ha gyomorhurutban vagy gyomor-nyelőcső-reflux szindrómában szenved.
â- ? A sült ételek a gyomor savasságát növelő ételek listáján is szerepelnek. A gasztroenterológusok rámutatnak, hogy a pirítóst is kerülni kell.
â- ? A koffeintartalmú italokat és cigarettákat is meg kell szüntetni, mivel irritálják a nyelőcsövet és ellazítják a záróizomzatot, lehetővé téve a gyomor tartalmának emelkedését.
Menta tea - jó gyógymód gyomorégés ellen
Az orvosok szerint a gyomorégés ellen gyógyszeres kezelés nélkül lehet küzdeni. A görcsök természetes gyógymódjai közé tartozik a sárgarépalé és a fehér répa, reggel inni éhgyomorra. Ezenkívül a menta teát egy kiadós étkezés után jelzik, mert görcsoldó hatással van az emésztőrendszerre, jó gyógymód gyomorégés ellen.
Ezen tünetek esetén ajánlott egy nagy pohár vizet inni, amint ez az érzés bekövetkezik. A gasztroenterológusok szerint a víz hígítja a savat és visszaszorítja a gyomorba. A friss burgonyalé ugyanolyan hatást fejt ki.
Az agyag gyomorégés ellen is javallt. Így ajánlott egy teáskanál fehér agyagot feloldani fél pohár vízben, és minden egyes étkezés után meginni a kapott keveréket.