Minden újraindításkor; Témák - Reformhaus®

Gyengéd méregtelenítés

Állapot: 2017.02.15. (2017.02.15.)

Tudod? A frissesség és a mozgás utáni vágy tél végén nő. Minden használtnak el kell múlnia. Helyezzen be egy méregtelenítő napot közéjük.

A marcipános burgonyát megeszik. A könyv és a kanapé nélkülünk is nélkülözheti. A napok egyre hosszabbak, és úgy érezzük, hogy újra aktívabbnak kell lennünk, mozognunk és több energiát kell szereznünk. Tehát menjünk: minden héten egy nap között méregteleníteni. Állítsa le a mindennapokat, és adjon testének és lelkének levegőt kis tisztító szertartásokkal. A tiszta zöldség- és gyümölcslevek támogatják ezt az alkalmassági folyamatot, mert megkönnyítik a testet. És további tippjeink vannak a testmozgáshoz, a méregtelenítéshez és a táplálkozáshoz, amelyeket tetszés szerint kombinálhat.

Ez a gyakorlat megindítja a veséket

Üljön le a földre egyenesen kinyújtott lábbal. Tartsa egyenesen a hátát. Nyújtsa előre karjait vállmagasságban, tenyerével és talpával a testétől elfordítva. Kilégzéskor csúsztassa előre a jobb kezét és a lábát, amennyire csak lehet, miközben a bal könyöke hátrahúzódik. Most tegye előre a hátát és görnyedjen. Belégzéskor térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Ismételje meg mindkét oldalt tízszer. Hatása: támogatja a vesék munkáját.

---