Mindössze annyit kell tudni a száraz böjtről
Ha ezt a cikket olvassa, valószínűleg annak köszönhető, hogy száraz böjtöt fontolgat, de még nem áll készen az indulásra.
És teljesen megértelek.
Személy szerint már több éve böjtölök, és sokáig haboztam, mielőtt elkezdtem.
Mi a száraz böjt ?
Ez a „puristák”.
Az általam ismert emberek többsége, akik ilyen típusú böjtöt végeznek, vallási/lelki okokból, és nem az egészségügyi előnyök vagy a fogyás miatt teszik.
Számomra ez túl extrém, és ezért nem ajánlom neked.
Különösen, ha nem kíséri szakember.
Ez azonban lehetővé teszi, hogy a test mélyebben és gyorsabban ürüljön ki, mint a vízi koplalás, mert mivel nem folyadékot fogyaszt, a testének gyorsabban ki kell váltania bizonyos kompenzációs mechanizmusokat.
Például, mivel már nincs vízellátása (sem étellel, sem folyadékkal), a teste kénytelen más folyadékforrást találni a vér újrahidratálására.
Ezért serkenti a nyirok kiáramlását a vérbe, és ezért elősegíti a toxinok eliminációját a emunctory szerveken keresztül.
Kinek szól ?
Ahogy a böjtről szóló cikkemben kifejtem, ha böjtölni akar, azt ajánlom, hogy lépten-nyomon hajtsa végre, és ne rohanjon a testével.
Éppen ezért számomra ez a fajta böjt csak egy tájékozott közönségnek szól, aki már hozzászokott a böjthöz, és aki mélyebb tisztítással igyekszik kiüríteni testét.