Mini omlett gabonapelyhekkel Nestlé receptek

mini

A Frittata olyan étel, amely az aromás olasz konyhából származik. Omlett-szerű és összetevők sokaságával (hús, sajt, zöldség, tészta) dúsítva a frittata sütőben főtt.

TÁBLÁZAT: 2

KÉSZ: 40 perc

NEHÉZSÉG: Kipihent

Összetevők listája

6 frittre

• 30g FITNESS gabona
• 4 tojás
• 1 cukkini
• néhány metélõhagyma
• 40g friss borsó
• 30g feta sajt
• 1 zöld hagyma
• só, bors

Hogyan készüljünk fel?

1. Melegítse elő a sütőt 150 ° C-ra.
2. Tegye a tojásokat egy tálba, és verje fel egy csipet sóval, borssal és kevés olívaolajjal.
3. Adjon hozzá borsót, Nestlé FITNESS® Original gabonaféléket, metélőhagymát, apróra vágott zöldhagymát és aprított feta sajtot.
4. Vágja a cukkinit vékony csíkokra (ajánlott hámozót használni).
5. Hengereljen fel 3-4 csík cukkinit, és helyezze őket szilikon formájában. Ezek lesznek a finom süteményed szélei.
6. Öntse a tojás és a gabonafélék folyékony keverékét a forma közepére.
7. Hagyja a frittatákat a sütőben 30 percig, amíg észreveszi, hogy a tojások készen állnak.
8. Hagyjuk 5 percig hűlni, majd késsel távolítsuk el a torta formáját.
9. Díszítsük a krumplit apróra vágott feta sajttal és apróra vágott metélőhagymával.