Minőségi idő; leállás ideje; Súlycsökkentés - 3. oldal - Téma nélküli - - A társasjáték fórum (online

Az akkori Európa-bajnok stúdiónkban edzett. Az utószezonban meglehetősen pufóknak tűnt. Ezután a betöltési szakasz, majd a megvalósítás. Teljes átalakulás 3-4 héten belül. Csak az izmok és az inak. A testben lévő vízmennyiség csökkentésével vékony bőrt, hogy az izmok és az erek jobban láthatók legyenek.

leállás

Ez tartotta őket a verseny szakaszában.

Ezután néhány napon belül visszatérhet a "normál formára".

Lenyűgöző (függetlenül attól, hogy egészséges-e a kérdés), hogy mit lehet fegyelmezetten elérni rövid idő alatt.

10 kg leadása 100 kg körüli testsúly mellett viszonylag gyors (10-14 nap). De minden további kiló egyre igényesebb.

Ugyanez van a súlyzós edzéssel is: az emberek edzeni kezdenek és gyorsan haladnak (nagyobb súlyok a gépeken,.). Aztán jönnek az első vizuális változások. És akkor jó ideig stagnál (a test alkalmazkodik). És itt eldönti, hogy milyen típusú srác vagy: feladja, folytatja az edzést vagy tiltott szerekhez folyamodik.

Mindig izgalmas volt nézni a stúdióban. Egy igazi szivattyústúdióban edzettem, ahol sokan a 3-as utat választották, és néhány hónap után meg kellett fizetniük az árát. Szomorú!

"Mi vagyunk az ismeretlenek. Engedje le a pajzsát, és adja át hajóit. Hozzáadjuk biológiai és technológiai megkülönböztető képességét a sajátunkhoz. Kultúrája alkalmazkodni fog ahhoz, hogy szolgáljon minket. Az ellenállás hiábavaló."