Mint apa, olyan gyerek (archívum)
Az ausztrál kutatók két évtizeden át tartó nagy tanulmányban a serdülők egészségével kapcsolatos ismereteket keresnek. A fő hangsúly a gyermekek és serdülők súlyproblémáira irányul. Első időközi eredmény: az apák döntően befolyásolják gyermekeik súlyát.
Írta: Volker Mrasek
- feloszt
- Csipog
- Zseb
- Nyomja
- Podcast
Az ausztrál vizsgálat részeként több mint 3000 család gyermekeit mérik négyévente. És a szülők jelzik testtömegüket is. Ez utoljára 2008-ban, ezt megelőzően pedig 2004-ben volt. A gyerekek akkor nyolc és négy évesek voltak. A tudósok most értékelték ezeket az adatokat. Láthatták, hogyan alakult a kisgyermekek testsúlya.
Az eredmény: ha az apa kövér, akkor a gyerekek is kövérek lesznek, még karcsú anyával is. Ennek fordítottja azonban nyilvánvalóan nem érvényes: Ha az anya kövér és az apa karcsú, akkor a gyermekei nem növelik a túlsúly kockázatát.
Philip Morgan, a fizikai aktivitás és táplálkozás professzora a Newcastle-i Egyetemen Sydneytől északra:
"Ez valóban árulkodó adat. Az apák döntően befolyásolják gyermekeik súlyát. Vizsgálatunk elsőként bizonyítja ezt."
Ezért a kutatók a most megjelent szakcikküket azzal a kéréssel vezették: "Itt az ideje az apák felvállalása". De hogyan lehet, hogy a gyerekek fordulnak hozzájuk, ha a testsúlyról van szó? És nem az anyjuk után? A szakértő a társadalmi változásokat tekinti az egyik lehetséges oknak:
"Az idők megváltoztak. Ma mindkét szülő gyakran dolgozik. Az apák több időt töltenek gyermekeikkel, és jobban részt vesznek a háztartási munkákban. Ennek eredményeként nagyobb hatással vannak gyermekeik táplálkozására. A férfiak fizikailag is aktívabbak, mint a nők. És az aktív apák azok, akik magukra ösztönzik a gyerekeket, amire az inaktív apák nem képesek. Gondolom, 20 évvel ezelőtt teljesen más eredményeket értünk volna el, az apák és az anyák szerepe megfordult. De mint mondtam, a dolgok megváltozott."
Nemcsak Ausztráliában nőtt túlzottan a túlsúly és az elhízás a társadalomban - felnőtteknél és gyermekeknél egyaránt. Amit a tanulmány az ötödik kontinensre mutat, az átvihető más nyugati iparosodott országokba is, mondja Philip Morgan:
"Valószínűleg ezért beszélek az apák szerepéről a német rádióban. Az apák minden kultúrában egészséges és magabiztos gyermekeket akarnak. De fontos, hogy egészséges életmódra tanítsák őket szerintem ez a szabály nemzetközileg is érvényes. "
Ausztráliában most kezdődött az "Egészséges apák, egészséges gyermekek" elnevezésű kísérleti projekt. Philip Morgan munkacsoportja kifejezetten a túlsúlyos családi férfiak számára készült. Három hónap alatt nyolc speciális fitnesz gyakorlatot hajtottak végre, egyenként 90 percig. Tájékoztatták őket az egészséges táplálkozásról is.
Ezt követően a kutatók nagyon elégedettek voltak védenceikkel.
"Rendkívül sikeresek voltunk. Megkaptuk az apákat, hogy átlagosan hét-nyolc kilogrammot fogyjanak. Utána megtartották ezt a testsúlyt. Megállapítottuk, hogy a gyerekek most aktívabbak és egészségesebbek voltak. Ha megnéztem ennek eredményét És új tanulmányunk szerint azt mondanám, hogy az apák fizikai aktivitása az egész családra kihat. Ez lehet a változás kulcsa. "
Philip Morgan javasolja, hogy mindenhol vezessenek be ilyen programokat, különösen az apák számára. Eddig a nők 90 százaléka vett részt fogyókúrán és csak néhány férfi. Ha ezen változtat, mondja a sport- és táplálkozási szakértő, jó esély van a túlsúly és az elhízás csökkentésére a gyermekek körében.