Mínusz 80 kiló PaleoLCHF - LCHF Németországgal
Mínusz 80 kiló Paleo/LCHF-vel
Értékes információkkal teli könyv, sok szenvedéllyel írva:
Fogyjon le a Paleo-val: Paleo Lifestyle Power mindenkinek Pragmatikus kiadás Tapasztalati garanciával
A könyv megtanítja, hogyan lehet hosszú távon karcsú és egészséges, anélkül, hogy számolná a kalóriákat, a kereskedelmi diétaprogramokat, a gyógyszergyárak tablettáit vagy költséges műtéteket. Az egészséges táplálkozásról és az egészséges életmódról, mint "gyógyszerről" van szó, amely a Paleo elvein alapszik.
A könyv alapelvei meggyőzően egyszerűek, érthetőek és könnyen megvalósíthatók.
Több, mint egyszerűen enni
A koncepció alapvetően több oszlopból áll, amelyek mindegyike külön fejezetet képvisel. Mivel az evolúciós megközelítés nem diéta, hanem fenntartható fogalom. Legalábbis így élem meg, és látható sikereket értem el vele. Ezért pontosan ugyanúgy adom át neked.
• Ezek az oszlopok:
• Az alapismeretek oszlopa
• Táplálkozási oszlop
• A hozzáállás pillére
• Mozgásoszlop
• Az általános jólét pillére
• A társadalmi élet pillére
Az oszlopok előnye, hogy nem kell először elolvasni a teljes könyvet, hogy elindulhasson, hanem kiválaszthat egy oszlopot, amellyel szeretne kezdeni.Ez a könyv különösen azoknak a túlsúlyos embereknek íródott, akik szeretnének kiaknázni egy olyan ember tapasztalatait, aki maga is megtapasztalta annak érdekében, hogy végre egészséges és fenntartható módon fogyjon. Különösen alkalmas kezdő ismeretek nélküli kezdők számára, de ezen a területen haladó felhasználók számára is nagyon ajánlott.
Ez nem csupán a kőkori táplálkozás, hanem megmutatja, hogy a holisztikus életmód hogyan segíthet a hosszú távú egészség és fitnesz elérésében. A könyv leírja, mire készül a tested, és gyakorlati tippeket ad a mindennapi életedhez, ami nekem is nagyon jól sikerült a munka és a család ellenére.
A felszerelés nélküli természetes fitnesz, a megfelelő alvás, kikapcsolódás, a természeti élmények és a jobb társadalmi élet csak néhány szempont a könyvből.
Nincs hagyományos étrend, nincs jo-jo hatás, nincsenek csodacsillagok, nincs mögötte kereskedelmi táplálkozási program, hanem egy szabad, evolúciós koncepció!Egyszerűen jó étel. Mozogj rendesen. Gondolkodj másként! Legyen karcsú és maradjon egész életen át!
Nincs „mágikus képlet”, nincs „hókusz-fókusz” és nincs „csoda tabletta”. De van ez a könyv. Most megtudhatja, hogyan befolyásolhatja saját maga egészségét és testtömegét, és ezzel saját kezébe veheti teljesítményét és felelősségét.
A végső fogyókúrás könyv Paleo és LCHF anyagokkal és még sok mással!
A könyv részletes leírása, olvasmányminták és a könyv linkjei az Amazon-on elérhetők az abhaben-paleo.de címen
köszönöm a tamogatásod!
Pawel a superhumanoid.de oldalról
PS: Ha a könyvet az Amazon-on veszi, akkor arra kérem, hogy vásároljon egyet Áttekintés az Amazon-on hátrahagyni. Ha tetszik a könyv, akkor Kérjük, ajánlja másoknak, vagy ajánlja barátainak akiknek például súlyproblémái vannak.