Mire figyeljek, amikor tejet pumpálok és melegítek?
Még mindig szoptat - de újra szeretne kettesben tölteni egy estét? Ilyen esetekben célszerű előre tejet kifejezni. Az "Egy este baba nélkül" premier nem lehet teljesen spontán. A babának néhány napba telik, amíg megszokja az üveget, és a pumpálást gyakorolni kell. Fontos kérdésekre válaszolunk a tej kifejlesztésével kapcsolatban.
Bizony - a tej kifejezése kevés helyet biztosít a szoptató anyáknak. Kényeztetheti magát egy szabad estével, vagy délután elmehet a fodrászatba. De a tej kifejezése akkor is segít, ha nincs elegendő tej, vagy ha szünetet kell tartania a szoptatással. A tej expresszálásával a tejtermelés stimulálható vagy fenntartható.
Hogyan fejezi ki ez a tejet?
A tej kifejezése nem könnyű. Eleinte csaknem fél óra szükséges 20 ml tej kinyeréséhez. Ne csalódjon - a gyakorlat teszi a mestert. Alapvetően az oxitocin hormon biztosítja, hogy a tej folyjon, amint a baba szoptatja a mellét. A kézi mellszívóknak és az elektromos mellszívóknak van egy tapadókorongjuk vagy mellvédőjük, amelyet fölhúzhat a mellére. Ezzel az emlőpajzssal utánozzák a szopást: elektromos mellszívóval, automatikusan és mechanikusan, a nyomást mechanizmus segítségével kézzel aktiválják. Tejelő tehénnek érzi magát? A legtöbb anya igen. De a kis szabadságok megéri a fáradságot.
Mikor és milyen gyakran kell kifejtenie a tejet?
A legjobb, ha naponta többször csak 20-30 ml-t pumpálunk. Ily módon a kínálat és a kereslet egyensúlya nem keveredik össze. Kifejezheti a tejet a csecsemő étkezése között vagy közvetlenül a szoptatás után, ha a csecsemő nem fejezte be mindkét mellét.
Kézi szivattyú vagy elektromos mellszívó - ami jobb?
Ha hébe-hóba csak tejet szeretne fejezni, akkor a kézipumpa a legjobb. Kicsit tovább tart, mint egy elektromos mellszívó. De a kézi szivattyú olcsóbb, és maga meghatározhatja a pumpálási ritmust.
Szüksége van sok tejre az egész napra, mert vissza akar állni a munkába? Akkor egy nagy elektromos mellszívó jobb választás. Nem olcsók. De nem kell megvásárolnia - a gyógyszertárakban bérelhet mellszívókat. A nőgyógyász vagy gyermekorvos felírhat Önnek receptet, hogy a bérleti díj ne kerüljön semmibe.
Tippek a tej kifejezéséhez
A kifejezés legfontosabb szempontja az, hogy sikerül kiváltania a tejreflexet. Így működik könnyebben:
- Szánjon rá időt és nyugodjon meg, amikor tejet fejez ki. Az időnyomás és a stressz akadályozza a tejkiadási reflexet.
- Helyezzen meleg borogatást a mellkasára, ettől folyhat a teje.
- Masszírozza a melleit előtte és alkalmanként kifejezés közben. Ha édesköményt és köménymagot tartalmazó szoptató olajat használ, ez még jobban serkenti a tej áramlását.
- Próbáljon nyugodtan ülni, miközben tejet pumpál.
- Sok anya számára a tej jobban áramlik, ha kifejezi, amikor a babájára néz. Amikor elszakad a babától, megnézheti a kicsi fényképét, vagy szagolhatja a babája által viselt ruhadarabot.
- A tejkidobási reflex is könnyebben kiváltható, ha ritmusa van a kifejezés során.
- Ha nem tudja kifejezni a tejét, próbáljon meg másik mellszívót. Miénkben Fórum láthatja, hogy más anyák melyik mellszívókat ajánlják.
Meddig tarthatja az expressz tejet?
Az expressz tejet hűtőszekrényben, 4 ° C-on három-öt napig tárolhatja. Ha a tej 24 óránál tovább nem állt a hűtőszekrényben, akkor frissen expressz tejjel is feltöltheti. Az expressz tejet akár 6 hónapig is eltarthatja a fagyasztóban. De ügyeljen arra, hogy az átmeneti tejet csak néhány napig tudja használni. Három hónapos babájának az első napokban nem fog tetszeni a tej, mert más az íze. Az expresszált tejet speciális anyatej-műanyag zacskókban vagy tartályokban tárolhatja. Feltétlenül írja rá a szivattyúzás dátumát.
Hogyan melegítsük fel az expressz tejet?
A fagyasztott tej kiolvasztásának legjobb módja, ha 24 órára hűtőbe tesszük. Ezután töltsön meg egy palackot a tejjel, és melegítse fel vízfürdőben vagy meleg folyó víz alatt. A mikrohullámú sütő nem alkalmas fűtésre, mert ez a módszer elveszíti a fontos összetevőket.
Jobb kanállal adagolni az anya tejét?
Néhány szülésznő és szoptatási tanácsadó azt tanácsolja, hogy ne adjon a szoptatott csecsemőknek egy palackot a kettő közé, mert az mellbimbó zavart okozhat. A palackból való ivás nagyon különbözik a mell szopásától: Gyorsabban megy, és a csecsemőnek kevesebbet kell erőlködnie a szopás közben. Ha a kicsi megkapta az ízét, előfordulhat, hogy a mama mellét elutasítják. Éppen ezért néhány bába azt javasolja, hogy az üveg alternatívájaként kanálból vagy csészéből adjon anyatejet.
Ha a szoptatás jól megalapozott, és a babának hat hétig nincs palackja, akkor kevesebb az esély a mellbimbó zavarára.