Mire jó a fokhagyma tabletta?

Mire valók a fokhagymatabletták?

2014. 08. 25., 10:33 | anni

A fokhagymakapszulák ritkán teszik azt, amit ígérnek. Ehhez nem okoz fokhagyma zászlót (Forrás: Thinkstock by Getty-Images)

• feloszt
• Pinning
• Tweet nyomtatás
• Levelet küldeni
• szerkesztőség

Fokhagyma tablettákat és hasonló készítményeket recept nélkül vásárolhat a gyógyszertárakban vagy a kiskereskedőknél. Mi az ilyen gyógymódok hatása, és milyen előnyökkel jár a hagyományos fokhagyma fogyasztása? Ezekre a kérdésekre itt adunk választ.

Hogyan lehet megelőzni a magas vérnyomást

Fotósorozat 8 képpel

A fokhagyma gyógyító tulajdonságai

A fokhagyma nemcsak főzőfűszer, hanem gyógynövény is. Az "Apotheken-Umschau" szerint összetevői egészséget elősegítő hatással bírnak, például gátolják a baktériumok, sőt a vírusok szaporodását is. Ennek oka az allicin, egy természetes antibiotikum, amelynek hatását az ókorban értékelték.

Ezenkívül a gumó elfogyasztása miatt az erek kitágulnak, és így serkenti a keringést. Az adenozin összetevő nem más, mint egy természetes vérhígító. Tanulmányok kimutatták, hogy a fokhagymát gyakran fogyasztó emberek kevésbé hajlamosak a szív- és érrendszeri betegségekre.

Antibakteriális és keringést stimuláló funkciója mellett a fokhagyma csökkentheti a koleszterinszintet. A gumóban található allicin felelős a koleszterinszint-csökkentő hatásért, megakadályozva az enzimek oxidációját a koleszterinben.

Kapszulák fokhagymával

Különböző készítmények vannak, amelyek fokhagymakivonat port tartalmaznak, és recept nélkül kaphatók a gyógyszertárakban és a drogériákban. Az ilyen tabletták előnye: a hagyományos fokhagymával ellentétben szagtalanok. A legtöbb gyártó azt is hirdeti, hogy termékeik megakadályozzák a szívrohamot vagy agyvérzést. Ezek az ígéretek természetesen eltúloztak - a szív- és érrendszert elősegítő hatás nem akadályozhatja meg a súlyos betegségeket. A stroke vagy a szívroham okai általában összetettek, és nagyrészt a genetikai felépítésen alapulnak. Súlyos szív- és érrendszeri rendellenesség esetén mindenképpen orvoshoz kell fordulni.

Az "Öko-Test" alapítvány 17 ilyen tablettát vizsgált meg, és szerény eredményre jutott. A tesztjelentés szerint: "Az összes termék fele sem ér el elegendő összértéket, a többi hibás." A kritika legnagyobb pontja: egyszerűen nem lehet bebizonyítani, hogy annak bármilyen hatása lenne.

Vegyünk kapszulát vagy együnk fokhagymát?

A fokhagyma kapszulák kétes hatása ellenére meg kell jegyezni, hogy általában nem károsak a szervezetre. Tehát nincs semmi az ilyen készítmények szedése ellen, különösen, ha nem szereted a fokhagyma illatát, vagy általában erős a leheleted.

A kapszulák alternatívája: Fogyasszon rendszeresen fokhagymát. Nem számít, hogy ecetes, főtt vagy sült formában eszi-e a gumót. Bizonyíték van arra, hogy a mediterrán régiókban több fokhagymát fogyasztanak, és az ott élők kevésbé szenvednek stroke-tól vagy szívrohamtól, mint Németországban.

• Kártevő írtás:Fokhagymatea növényi betegségek és kártevők ellen
• Fokhagyma rossz lehelet:Megakadályozza vagy megszabadul a fokhagymás tolltól
• A viszketés ellen:Ezek a gyógynövények segítenek a rovarcsípésben
• Az egészséges táplálkozás:Az étel meghosszabbíthatja az életedet
• Rossz szagok:Rossz lehelet - A legjobb intézkedések a friss lélegzethez

Még ha ez a hatás nem is bizonyított, mint mondtam, ez a megfigyelés önmagáért beszél. Jó ok arra, hogy a szag ellenére egyszerűen több fokhagymát fogyasszunk - vagy ahogy Rezzori költő egyszer azt tanácsolta: „Büdös és büdös.

Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.

---