Missy Elliott - CSID Mi folyik doktor

elliott

Egészség a vágyakozás előtt!
Elliott elismerte, hogy annak idején nem az volt az elképzelése, hogy lefogyjon, bár egyébként is mindig diétázott. "Akkor egyszerűen rájöttünk. Rendszeres orvosi vizsgálatra mentem, és az orvosom csodálkozott, hogy milyen magas a vérnyomás, és azt mondta, hogy kórházba kell feküdnöm. Azt is mondta nekem, hogy ha nem fogyok, szívrohamot kapok, vagy akár meghalok is. Megdöbbentem! Azonnal elkezdtem egy kezelést a vérnyomás szabályozására. Amikor elkezdtem egészségesen étkezni, az egészségem javult "- mondta a Now magazinnak.

A támadás terve
A küldetés teljesítése érdekében táplálkozási szakember és szakács szolgálatait vette igénybe. Missy nagy szerelmese mindannak, ami nem egészséges: gyorsétteremnek, sült ételeknek, bőséges édességeknek stb. Így birkózott meg az új életmóddal: „Először úgy tűnt, hogy a szigorú diéta megöl. De túljutottam a kritikus időszakon, és elkezdtem megtanulni a jó ételeket: nyers zöldséget sült és főleg sótlan helyett. A gyakorlatokról szóló fejezet sok sétával és gyakorlattal kezdődött, amely után egy fitneszedző szolgáltatásait vette igénybe. A lehető leggyakrabban sportol: "Kezdetben naponta négyszer sportoltam, 45 percenként".