Misszionárius, kutyus stílus, andromache, hány kalória égeti el ezeket a nemi pozíciókat
És sokkal szórakoztatóbb, mint futni !
Dicsérhetjük számukra a sport erényeit - amelyek ugyanúgy hatnak a testre, mint a morálra - vannak, akik határozottan nem követők, és futócipőjüket felveszik, hogy reggel 6-kor egy kis kocogásra induljanak. Szerencsére van egy terület, ahol valamennyien többé-kevésbé egyetértünk: a szex. Igen, ha bizonyos akrobatikus pozíciók éreztetik velünk, hogy testünk a levegőben játszott lábak közben játszik, valójában, MINDEN szexhelyzet kalóriát éget. Szeretné tudni, hogyan lehet szórakozás közben kombinálni a hasznosat a kellemes és a maximális kalóriás pirítással? Biztonságban vagy: mindent elmondunk neked azokról az apró csodákról, amelyeket a kamarás sport hoz nekünk !
Ezek a nemi pozíciók sok kalóriát égetnek el
A sztriptíz
Nem lehet erről beszélni, de a sztriptíz az egyik alapvető fontosságú a hőmérséklet emeléséhez, mielőtt belekezdene az üzletbe. Egy érzéki kis táncért, túl sok erőfeszítés nélkül (ezért elfelejtjük a rúdtáncot, amely egyszerre valóban az egész testet megdolgoztatja), 60 és 90 elégetett kalóriát számlálhat, akár egy csípő órán át akár 300 kalóriát is. Nem rossz !
Fellatio
Tudjuk, mi is kissé meglepődünk, de igen, a fellatio azért veszít néhány kalóriát. És nem csak egy kicsit! Átlagosan percenként alig kevesebb mint 10 kalóriát veszítünk. Tehát egy kis 12 perces kezelésre számíthat, hogy 100 kalóriát veszít.
A misszionárius
Nos, egyetértünk, ez nem a legőrültebb kardió helyzet, de mégis egy kicsit arra késztet bennünket! Kis nehézségként gondolhatunk a fenék meghúzására és a csípő integetésére. Amellett, hogy megcsavarjuk ezt a klasszikus Kamasutrát, izmosítjuk a fenekét. 40 perc szex, ami 120 elégetett kalóriának felel meg.