Mit ajánljunk organikus lineáris hasmenés esetén az értékesítési pontok szakmai magazinja
Ossza meg ezt a cikket
Az akut vagy krónikus hasmenésnek több eredete lehet:
● A gasztroenteritis, általában rövid ideig tartó, vagy vírusos az esetek többségében télen rotavírus vagy norovírus által, vagy baktérium, amelyet szennyezett ételek (tenger gyümölcsei, gyümölcsök és zöldségek, marhahús, tojás) közvetítenek.
● Bélbetegség (irritábilis bél szindróma, fekélyes vastagbélgyulladás, Crohn-kór, fekélyes vastagbélgyulladás, coeliakia stb.),
● A Laktóz intolerancia vagy kazein,
● A szalmonella fertőzés, colibacillusok,
Vagy a pajzsmirigy-túlműködés ha a hasmenés krónikus.
Amikor a hasmenés gyakran megismétlődik vagy néhány napnál tovább tart, orvoshoz kell fordulni a pontos ok meghatározásához.
Az általános higiénia szabályai mellett, beleértve a rendszeres kézmosást és a WC-vel való ellátást, ajánlhat ételeket és étrend-kiegészítőket ebben az időszakban a víz visszatartására a bélrendszerben, ezáltal a kiszáradás elkerülésére és a fertőző ágensek elleni harcra.
Mely ételeket ajánlja ?
A folyékony bélmozgás, súlyos görcsök kíséretében, ha hasmenés jelentkezik, elengedhetetlenül fontos az élelmiszer-bolus módosítása.
Egy kis vizet
Mivel a hasmenés okozza kiszáradás, Feltétlenül ügyfeleinek sokat, kb. 1,5–2 litert (vagy több mint nyolc pohár sima vizet) kell inni, de mindig nagyon kis mennyiségben, ha hányás is van. Ne tanácsolja őket az üdítők, a kávé és természetesen az alkohol ellen.
Hozzáadhat egy kis sót és teljes nádcukrot vagy agavé szirupot is a vízhez, hogy a testet hidratálja. A rizs főzéséhez néha tanácsos vizet inni.
Fogyaszthatnak is borsmenta tea (Mentha piperita), amely görcsoldóan hat az emésztőrendszer vagy kakukkfű izmaira antibakteriális tulajdonságai miatt.
Főtt zöldségek
A sűrű levesek továbbra is a legjobb képletek a folyadékpótláshoz és a szervezet vitaminokkal és szénhidrátokkal való ellátásához. Így tehet sárgarépát, édesburgonyát, paszternákot az ügyfelek kosarába ...
Gluténmentes gabonafélék és oldható rostok
A levesek sűrítéséhez adjon gluténmentes gabonaféléket: fehér basmati vagy thai rizst, hajdina, kasha, köles, amarant, kukorica, sárga vagy vörös quinoa.
A zabpehely (glutént tartalmazó gabona, amelyet Afdiag szerint meg lehet enni) oldható rostokat tartalmaz, amelyek eláznak és így szabályozzák a folyadék mozgását.
Áfonya ... bogyóban vagy gyümölcslében
Az ebben a bogyóban található tanninoknak elismert hasmenés elleni hatása van, és segítenek a vastagbélgyulladással járó fájdalom és bélgörcsök enyhítésében is. Ezenkívül antibakteriális hatást fejt ki a bél szintjén, amely tökéletesen kiegészíti hatását gasztroenteritis esetén.
Főtt gyümölcs
A gyümölcsöket, különösen a banánt vagy a birsalmát kompótok formájában kínálják, többé-kevésbé mézzel édesítve. Készítsen pektinben gazdag kompótot friss és/vagy fagyasztott gyümölcsökkel: almával, őszibarackkal és néhány szelet birsalmával, naponta kétszer-háromszor.
Psyllium magok
Az ispaghulnak is nevezett Psylliumot elsősorban értékes magjainak - és különösen azok burkolatának (a tegument) - termesztik, nagyon gazdag oldható rostokban (nyálkák). Figyelemre méltó előnyük az oldhatatlan rostokkal szemben, hogy hasmenés vagy laza széklet esetén ajánlhatók a szállítás normalizálására.