Mit együnk az erdőben
Diéta és diéta
Diéta és diéta
De miért érezzük magunkat ilyen jól a természetben? A természet, amely táplál minket anélkül, hogy bármit is kérne cserébe (a tiszteleten kívül!)
Néhány embernek van kifejezett érzékenység és nagy szeretet mindazokkal szemben, amelyek a természetet érintik. Nem csak kutyáról, macskáról és más négylábúakról beszélünk.
Mindannyiunk körül vannak olyan emberek, akik tudatosan vagy sem, élettelennek tűnő természettel érintkezve erős béke és jólét érzését tapasztalhatja, más szóval fák, növények, ásványi anyagok és minden, amit a táj kínál. Talán mi magunk is ilyenek vagyunk, de soha nem gondoltunk rá igazán.
De miért érezzük magunkat ilyen jól a természetben ?
Miért, amikor erdőben vagyunk,
szinte érezzük, hogy kommunikálunk a természettel ?
Peter Wollheben, ökológus és volt erdőőr, életét a fákkal és a természettel való érintkezésnek szentelte, és szenzációs felfedezést tett: a fáknak titkos élete van. Minden fafajnak megvannak a saját pszichológiai jellemzői és személyiségjegyei, mint mindenki, akit ismerünk.
És ha a fák is közel állnak az emberhez, mit kínálnak nekünk enni, ha jobban megnézzük! Ne felejtsük el, hogy a természet és az emberek egyek, a föld táplál minket, és mi is ezt fogjuk táplálni.
Mit kell enni az erdőben és a hegyekben járva
Kirándulások és séták nemcsak nagyszerű edzés, hanem öröm is az elme és a test számára.
Miért ne integrálhatná ebbe az élménybe az élelmiszer-dimenziót is azzal, hogy megpróbálja kihagyni a szokásos ebédet vagy vacsorát? Ha szeret sétálni az erdőben és a hegyekben, ez a rövid útmutató az Ön számára.
Derítsd ki hogy biztonságosan táplálja Önt a természet kínálatával. A gyümölcsök, bogyók, diófélék és magvak nem rejtenek titkokat az Ön számára.