Mit eszik Jézus Krisztus a Biblia mögött álló tudományról • Üdvözlet Iasi •
Mindössze 12 nap alatt, Ortodox keresztények hazánkból ünnepelni fog Az Úr feltámadása, jelentése Szent múlti. Tehát ma egy kicsit a Bibliára és azokra az ételekre összpontosítunk, amelyeket esetleg ettél. A Megváltó Jézus Krisztus.
Ha arra gondoltál, hogy Jézus Krisztus milyen élelmet evett, amikor élt, nos, a tudomány megpróbálja megfejteni a Biblia néhány titkát.
Történeti értelmezéssel a szakértők idővonalat rajzolhatnak a múltba, és felmérhetik, hogyan éltek az emberek Jézus Krisztus napjaiban. Mi a legvalószínűbb, hogy evett? Követhetjük-e az Ő példáját a jobb egészség érdekében? Mi alapulna Jézus Krisztus étrendje?
AJ Jacobs, a könyv szerzője "A bibliai élet megélésének éve", és Dr. Don Colbert együtt tanulmányozták a Bibliát, hogy találjanak táplálkozási nyomokat Jézus Krisztus étrendjéről.
Miben különbözött Jézus étele a maitól?
Az emberek Jézus Krisztus idején tiszta, nagyrészt növényi alapú étrendet tartottak. A világ azon régiójában a lencse, a teljes kiőrlésű gabona, a gyümölcs, a zöldség, a datolya, a dió és a hal meglehetősen népszerű volt. Rágcsálnivalóként egyesek még sáskát és tücsköt is ettek. Mindezek az élelmiszerek megfelelő tápértékkel bírtak, és tele voltak, zsír- és koleszterinfelesleg nélkül.
6 szirmai étrend - A részlet, amely megváltoztatja az alakját
Sokan megették nyers ételük nagy részét, ami további egészségügyi előnyöket is jelentett. A nyers ételekben rejlő extra rágás pedig extra kalóriákat éget el.
Hűtőszekrény nélkül az embereknek abban az időben nehezebb volt nagy steaket, bordát vagy hatalmas mennyiségű húst enniük a nap minden étkezésénél. Ezért lehetséges, hogy Jézus és apostolai túl kevés vörös húst vagy baromfit ettek.
Sőt, AJ Jacobs és Don Colbert úgy gondolja, hogy azok az emberek, akik Jézus kortársai voltak, növényi étrendet követtek el, de én is úgy gondolom, hogy testünket egy főleg növényi eredetű táplálkozásra tervezték. amit Jézus Krisztus eszik.
Bibliai étrend - Tanuljon meg fogyni régi módon a világ óta
A keresztény vallásra szakosodott blogok szerint ismert, hogy bizonyos ételeket Jézus Krisztus fogyasztott. Pontosan tudjuk, hogy Jézus halat evett, mert Lukács evangéliuma azt mutatja, hogy a Megváltónak felajánlottak egy darab sült halat és egy méhsejtet.
Olyan ételek, amelyeket Jézus valószínűleg evett
Még akkor is, ha a Biblia nem mondja ki kifejezetten, hogy Jézus bizonyos ételeket evett, a tudósok szerint feltételezhetjük, hogy ebből a sorozatból evett, mert azok jellemzőek voltak arra a földrajzi területre, ahol élt: olajbogyó, füge, szőlő, bárány, hüvelyesek (lencse vagy bab), dinnye, gránátalma, datolya, dió, mazsola, tej, sajt, tojás, uborka.
És azoknak az ételeknek a listája, amelyeket Jézus evett: hal (még feltámadása után is), kenyér (feltámadása után is), méz (nagy valószínűséggel), kukorica, búza, bor. egyáltalán nem volt alkoholja vagy nagyon alacsony az alkoholtartalma).
Hogyan tudja a tudomány megmutatni, hogy a Jézus Krisztussal kortárs embereknek milyen étrendjük volt?
Annak érdekében, hogy felmérjék, miként tervezik testünket az étkezés, a tudósok a fogakra vonatkozó adatokat tanulmányozták, és arra a következtetésre jutottak, hogy az emberek jobban megfelelnek az alacsony húsú zöldségalapú étrendnek - különösen a vörös húsnak.
A szájban négy szemfogunk, nyolc elülső fogunk és több őrlőfogunk van, a fogtörténettől függően. A négy szemfogat úgy tervezték, hogy a húst elszakítsa, megtörje. A ragadozó állatok, például aligátorok, farkasok vagy cápák szájában gyakran előfordulnak többféle szemfogak.
Az 53 évvel ezelőtti étrend megmutatja, hogyan olvasztasz fel 2,7 kg-ot 2 nap alatt
Nyolc elülső fogunk, más néven metszőfog, gyümölcsök és zöldségek harapására szolgál. A legtöbb fogunk azonban moláris, amelyek a száj hátsó részén helyezkednek el. Növények és magvak őrlésére és zúzására szolgálnak.
Mivel fogaink nagy része moláris, Dr. Colbert úgy véli, hogy testünket nagyrészt növényi étrendre tervezték. A húsevőknek viszont több mint négy szemfoga van, és olyan állkapcsaik vannak, amelyek nagy húsdarabok harapására szolgálnak.
"Tojás és bor" diéta: Fogyjon minimális erőfeszítéssel
Sőt, nyálunk lúgos és tele van enzimekkel (például amiláz), amelyek zöldségek és szénhidrátok feldolgozására szolgálnak. Miután ezt elemezte és összehasonlította más állatokkal, Dr. Colbert feltételezi, hogy ez azt jelenti, hogy mi emberek jobban alkalmasak vagyunk növények és zöldségek megemésztésére hús helyett. A húsevőknek viszont főleg savas nyáluk van, amiláz nélkül.
Hogyan fogyasszunk több ételt, Jézus Krisztus étrendje ihlette?
A Biblia és egyéb történelmi adatok alapján Jézusnak valószínűleg a mediterrán étrendhez hasonló étrendje volt, amely olyan ételeket tartalmazott, mint a kelkáposzta, fenyőmag, datolya, olívaolaj, lencse és levesek. Az emberek abban az időben steaken főztek.
AJ Jacobs és Dr. Colbert összefogtak és összefogtak Dr. Oz műsorával, hogy kidolgozzanak egy olyan iránymutatást és iránymutatást, amely az Ön által használt étrendhez hasonló diétához vezet. Jézus Krisztus fogadta el:
1. Számolja ki a reggeli idejét, és "törje meg a gyorsaságát"
Ennek eredményeként Jézus nagyon korán megeszi a reggelit, hogy megkapja az energiát és az "üzemanyagot" a mozgalmas naphoz. Minden reggel abba kell hagynia a böjtöt, 12 órával az előző napi utolsó étkezés után. Például, ha 18:00 órakor vacsorázott, akkor másnap reggel reggel 6 órakor kell reggeliznie.
2. Hosszabbítsa meg ebédjét, és ne rohanjon
Sokan rohannak az ebéden, esznek az irodában, a billentyűzet felett, és gyorsan lenyelik a napközbeni ételt. A legfontosabb - enni, mint Jézus Krisztus -, hogy az ebédet a nap leggazdagabb étkezésévé tegye, és amennyit csak lehet, lazító légkörben fogyasszon.
3. Egyél egy könnyű vacsorát 16.00 órakor
Emésztőrendszerének nem szabad túlórázni, és szükségtelenül kimerülnie, amikor aludnia kellene. Vacsorázzon a lehető legkorábban este.
4. Gyere és járj, vagyis sétálj
Ezt nem szabad összekeverni egy jó bor elfogyasztásával a vacsoránál. A bor fontos szerepet játszott Jézus Krisztus életében és egészségében. Apjaival vörösbort ittak az étkezéskor. A bor jót tesz a szívnek, de ne vigyük túlzásba.
Egyéb ételek és italok, amelyeket Jézus Krisztus valószínűleg fogyasztott:
A 4. századi Jézus Krisztust ábrázoló korai mozaik néhány gránátalma látható körülötte. A gránátalmát szuper gyümölcsnek tekintik, mert rendkívül gazdag antioxidánsokban.
Krisztus akkor főzött, amikor a feltámadás után néhány tanítványa először látta. A hal kiváló sovány fehérjeforrás, étrendünk nélkülözhetetlen része.
Jézus elsődleges unokatestvére, Keresztelő János mézet fogyasztott, így valószínű, hogy Jézus Krisztus és mások körülötte is a mézet a kemencében sült kenyér mellett fogyasztották. A méznek sok egészségügyi előnye van.
4) Olajbogyó és olívaolaj
A használt edény, amelyben egy darab kenyeret mártottak az utolsó vacsorán, olívaolajat tartalmazhatott. Az olajbogyó és az olívaolaj a mediterrán étrend egyik márkája.
5) Szőlő
Jézus az egyik evangéliumban "Igaz Szőlőnek" nevezte magát. Számos szőlőültetvény található ma is Jeruzsálem területén és a környező dombokon. És a szőlő, mint tudjuk, sok fitonutriens gazdag forrása.
6) Ábrák
Jézus Jeruzsálem felé vezető úton megpróbált megenni egy fügét egy terméketlen fügefából, így feltételezhetjük, hogy szerette a fügét. Ezeket a gyümölcsöket régóta termesztik és fogyasztják a Földközi-tenger térségében, és kiváló kálium- és rostforrás.