Mit esznek a hírességek valójában az Alertmagazint
A hírességek számára a jó megjelenés a munka része. Egy pillantás a kedvenc hírességed Instagram-hírcsatornájára valószínűleg képeket mutat az edzőteremben izzadó róluk. És bár a testmozgás az erőnlét nagy része, az egészséges táplálkozás is kulcsfontosságú a megjelenés és a jó érzés szempontjából.
Miközben az étrend megváltoztatásának módjait keresi, merítsen ihletet néhány hírességtől, akik megkönnyítik a formában maradását, és akik mindannyian komolyan zöldek vagyunk az irigységtől.
Julianne Hough szereti a szénhidrátokat.
Énekesként, színésznőként és táncosként Julianne Hough intenzív edzésprogramja mellett egészséges táplálkozást fogyaszt, hogy készen álljon a színpadra. Hough szerint az egészséges táplálkozás arról szól, hogy remek konyhai eszközökkel kell elkészíteni a finom, egészséges ételeket. Az egyik ilyen nagyszerű, de mégis egyszerű konyhai készülék a pörkölő, amelyet például a braetertest.com/ címen lehet megvásárolni, amellyel a legfinomabb szénhidrátban gazdag ételek készíthetők.
Honlapján a „Dancing With The Stars” végzett diplomás dicséri spiralizálóját, aki segít neki finom cukkini tésztát készíteni. Azt is elismerte, hogy minden étkezéskor szénhidrátot fogyaszt, hogy jóllakjon.
Jennifer Garnernek van egy turmix receptje.
Jennifer Garner a táplálkozási szakemberrel, Kelly LeVeque-szel dolgozott együtt, hogy formába hozza szerepét a Borsmenta című filmben. Le Veque egy magas fehérjetartalmú turmixot javasolt mandula vajból, spenótból, áfonyából és kollagén fehérje porból, hogy a színésznő készen álljon a kamerára.
Az Instagram szerint pedig Garner annyira megszerette a turmixot, hogy a film becsomagolása után is minden nap megitta.
Rita Ora fehérjékkel kezdi a napját.
A formában maradásnak nem kell azt jelentenie, hogy reggelire száraz pirítóst vagy egy tál nedves zabpelyhet fogyaszt.
Rita Ora brit énekesnő és színésznő elmondta az embereknek, hogy a tipikus reggeli tojásfehérjét és lazacot tartalmaz.
Lindsey Vonn kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt.
A síszezonban Lindsey Vonnnak meg kell győződnie arról, hogy teste rendelkezik-e a lejtőkön való lejutáshoz szükséges üzemanyaggal.
A síelő elmondta az embereknek, hogy napi étrendjében gyümölcsöt és tojást tartalmaz reggelire, salátát ebédre és tésztaételt.