Mit gondoljon r; VIDAL fogyókúrák
A soványság kultuszának felemelkedése jelentősen fejlesztette az étrend-piacot, számos csodaképlethez vezetve, amelyek állítólag elveszítik felesleges kilóinkat.
A fogyókúra veszélyei a fogyókúrában
A többé-kevésbé divatos fogyókúrák láncolása veszélyeztetheti az egészséget. Csak a személyre szabott és jól követett kiegyensúlyozott étrend képes tartósan működni az egészséget nem veszélyeztetve. Minden túlzott korlátozást el kell kerülni.
Az élelmiszerhiány kockázata
Fontos megjegyezni, hogy az étkezési szokások megváltoztatásának a zsírszövet veszteségéhez kell vezetnie, nem pedig az izom vagy a víz, mivel túl sok divatos diéta vezet. Néhányan bizonyos ételek, vagy akár egész ételek családjának teljes megszüntetését szorgalmazzák. Bármilyen korlátozó és kiegyensúlyozatlan étrend fogyáshoz vezet. Elveszítene néhányat, még akkor is, ha úgy dönt, hogy csak pizzát és fagylaltot fogyaszt. Miért ? Mivel a fáradtság gyorsan beállna, és arra késztetné, hogy csökkentse a napi bevitt mennyiséget. De azért is, mert a kiegyensúlyozatlan étrend megzavarja a táplálék szervezet általi használatát. Ilyen körülmények között a súly csökken, de a hiányok kockázata gyorsan megjelenik, és az egészségügyi problémák nincsenek messze.