Mit kell ennem valójában a Libby Weaver - Thalia könyvből

Hogyan lehet megtalálni az Önnek megfelelő étrendet

Egyéb formátumok

TRIÁSZ

ePUB (TRIAS)

Azonnal letölthető

leírás

Miért lett ilyen bonyolult az étel?

Az étel olyan szép lehet. A mindennapi életben azonban gyakran a bizonytalanság, a kísértések, a tendenciák, a szokások és az időbeli korlátok zűrzavarai. Ami valójában most "egészséges"?

Libby Weaver ausztrál bestseller szerző és táplálkozási szakértő ezt a kérdést tévesnek találja. A "helyes" étrend csak neked szól, általánosítások, dogmák és előírások nélkül. A lényeg az, hogy mi táplál, és nem az, hogy mennyi kalória van benne.

- Ösztöne számít: aktiválja belső táplálkozási iránytűjét
- Biológiai egyénisége dönt: kerülje a dogmákat
- Táplálkozási trendek helyett öngondoskodás: Vissza kell vállalni a felelősséget az étrendért

Itt az ideje új ételekkel való kapcsolatának - örökre!

Dr. Libby Weaver (PhD) az egyik legsikeresebb szerző és előadó a táplálkozás területén Ausztráliában és Új-Zélandon. A táplálkozás, a biokémia és az érzelmek három területére épülő holisztikus egészségügyi megközelítésével a táplálkozási és biokémikus inspirálja olvasóit szerte a világon. Könyveivel Dr. Libby kilencszer volt az első a bestseller listán, és csak Új-Zélandon és Ausztráliában több mint 400 000-szer értékesítette.

---