Mit kell enni egy 6 hónapos babának?
6 hónapos koráig az anyatej vagy az anyatej elegendő volt a gyermek összes táplálkozási szükségletének kielégítésére. De ahogy növekszik és fejlődik, szükségletei változnak. Új ételeket kell bevezetni: az élelmiszerek diverzifikálása lassan kezdődik. Hogyan lehet ezt a nagyszerű kulináris felfedezést a lehető legjobban menni a baba számára ?
6 hónapos csecsemő etetése: milyen ételek ?
6 hónaposan a baba felnő és élvezheti az ételek kivételével az anyatejet vagy a palackból származó ételeket. Az ökölszabály az, hogy az ételeket finoman, jól összekevert pürék formájában kell bevezetni. A gyermek mindenféle zöldséget megkóstolhat, például burgonyát, zöldbabot, sárgarépát, brokkolit, tököt, fehérrépát, édesburgonyát. Hozzáadható egy kis fehérje: sonka, kis darab grillezett és kevert pulyka, kemény tojás és sovány hal (tőkehal, szürke tőkehal, tengeri keszeg, ügyelve arra, hogy ne legyen csont). Ami az italokat illeti, a víz elengedhetetlen, de meg lehet ismertetni a babát citruslevekkel, narancslével és almalével.
6 hónapos csecsemő etetése: új ételek bemutatása
6 hónaptól a baba új ízek és új textúrák felfedezésére indul. Napját úgy szakítja meg, hogy 4 ételt fogyaszt, mindegyik 240 g-ot nyom. A tej továbbra is az étrend középpontjában áll a megfelelő fejlődés érdekében. A legjobb, ha egyszerre csak egyféle ételt kóstol meg: például csak sárgarépát, csak almát, csak cukkini stb. Ez lehetővé teszi számára, hogy időt szánjon az egyes új ízek megismerésére. Ne sózza meg az ételeket és ne édesítse a kompótokat. A gyermeknek fel kell fedeznie a zöldségek és gyümölcsök igazi természetes ízét.