Mit kell enni egy libanoni étteremben diéta alatt A blog
A diéta alatt étkezés néha fejfájást okozhat. Melyik ételt válassza, és mit kell enni, ha elmegyünk egy libanoni étterembe ?Minden gasztronómiában megtehetjük étkezési étrend, és semmi sem kényszeríti arra, hogy olyan ételt válasszon kövérré tesz. A libanoni konyha és általában a mediterrán konyha meglehetősen gazdag, de mégis lehet olyan ételt választani, amely lehetővé teszi, hogy enni könnyű a libanoni étteremben.
Egyél egészségesen a libanoni étteremben
Mindenki ismeri a libanoni konyha emblematikus hummusát, csicseriborsópüréjét: ez az étel tnagyon magas a kalóriatartalma (kb. 400 kalória/100 gramm), ezért erősen nem ajánlott, ha könnyű ételt szeretne. Az ételek ízesítése lehet citrommal, ami nagyon jó az alaknak, de sok a fánk is, amelyet ezért mértékkel kell fogyasztani. Mert Táplálkozz egészségesen, inkább egy libanoni tabbouleh-t, vagy egy fatouche-i libanoni nyers salátát választunk, amelyek két fogás fény.