Mit kell enni, ha hasmenése van

A nem megfelelő étel fogyasztása súlyosbíthatja a hasmenést, de a megfelelő ételek gyorsan megkönnyebbülést okozhatnak. Mit kell enni, ha hasmenése van A legjobb tippek és receptek.

hasmenés ellen

Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.

A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.

Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.

Akut hasmenés esetén az evés szóba sem jöhet - de amint visszatér az éhség és az étvágy, felmerül a kérdés: Mit kell enni, ha hasmenése van? A hasmenéses betegség első napján a legjobb, ha a gyomrának és a belének szünetet ad, és ha csak lehetséges Igyál teát és vizet. Mivel a hasmenés nélkülözi a szervezetet a fontos tápanyagoktól, elektrolitokat is kell fogyasztania (pl. Elektrolit oldat a gyógyszertárból).

Miután az első nap letelt, lassan újra megközelítheti az ételt. Fontos, hogy az étel ne terheljen további terhelést a már irritált gyomor-bél traktusban. Ezért hasmenésre kell mennie Alacsony zsír- és rosttartalmú ételek. tedd. A legjobb tippek és receptek egy pillanat alatt:

Sárgarépaleves hasmenés esetén: Moro sárgarépaleves

A hasmenéses megbetegedések szinte elfelejtett csodaszere, az Moró leves (Prof. Dr. Ernst Moro után), az 1940-es évekig rendszeresen használták, különösen a gyermekklinikákon. Aztán az antibiotikumok kiszorították. Esetleg a leves akár megbéníthatja a hírhedt Ehec bacillust és olyan bélcsírákon is működik, amelyek nem reagálnak az antibiotikumokra. A sárgarépa főzésénél cukormolekulák (oligoszacharidok) képződnek, amelyek a bélben lévő káros baktériumokkal kombinálódnak, és velük kiválasztódnak. Tehát a csírák már nem támadhatják meg a bélbélést.

Burgonya hasmenés ellen

Szintén alap A burgonyavíz jó hasmenéssel. A burgonyával azonban mindig ügyelnie kell arra, hogy ne használjon zöld növényi részeket (például a héj zöld területeit vagy a csírázó rügyeket), mert ezek nem kompatibilisek a bennük lévő szolaninnal.

Nagymama házi gyógymódjai: Reszelt alma hasmenés ellen

Mit kell enni hasmenés esetén? Nagymamáink erre a kérdésre általában azt válaszolták: reszelt alma. És igazuk volt: az alma egy kis gyógyszerlabda. Az alma dörzsölése biztosítja, hogy a benne lévő pektin könnyebben felveszik. A belekben megköti a méreganyagokat, és velük együtt ürül. Nyugtatja a bélfalat is.

Így kell eljárni: A szerves almát alaposan mossa le forró vízzel. Dörzsölje meg hámozatlanul, majd hagyja, hogy lassan megolvadjon a szájában.

Banán hasmenés ellen

A banánban is sok a pektin. Érett állapotban, összetörve ez a gyümölcs még könnyebben emészthető, mint már. Egy másik előny: A banán ásványi magnéziumot tartalmaz, amelyet a test hasmenéskor elveszít.

Kétszersült hasmenés ellen

Valószínűleg ez az egyik legismertebb étel, amelyet hasmenés esetén ajánlanak: kétszersült. Könnyen emészthető és nem terheli a gyomor-bél traktust. Az elavult fehér kenyér és a kenyér ugyanúgy alkalmas hasmenésre.

Zabpehely hasmenés ellen

A hasmenéshez főtt zabpehely egy Előny az irritált gyomor-bél traktus számára. Előnyben kell részesítenie a pehely gyengéd változatát, és be kell áztatnia vagy fel kell forralnia - ez a legjobb módja a megemésztésnek.

Étel hasmenéshez: receptek

  • Moró sárgarépaleves: Vágjon darabokra 500 gramm hámozott sárgarépát, 1 órán át forralja 1 liter vízben. Pürésítsen mindent. Töltse fel a zabkását egy literig forrásban lévő vízzel, és adjon hozzá három gramm konyhasót (= 1/2 szintes kanál). A hasmenéses beteg naponta több kis adagot fogyaszt.
  • Burgonyavíz: 6 evőkanál búzakorpát és 3 evőkanál teljes lenmagot áztasson 1,5 liter vízbe egy éjszakán át. Másnap forraljuk 30 percig, szitáljuk át őket, és tegyük félre a kapott folyadékot. Hámozzon fél kiló burgonyát. Ezeket darabokra vágjuk, és jól felforraljuk 1,5 liter vízben. Tolja át a burgonyát egy szitán, és gyűjtse össze a folyadékot. Ezt keverjük össze a lenmag főzetével, és igyunk meg belőle két-három óránként egy csészét. Ha csak a gyomor szorít, akkor gondosan meghámozhat, apríthat és összenyomhat egy nyers bio burgonyát, és reggelente nyersen issza meg a levét a gyomor gyógyítására.
  • Főtt zabpehely: Vegyen egy liter vizet 50 gramm zabpehelyhez, és forralja fel a keveréket. Ezután néhány percig hagyja meredeken maradni. Ha akar, adjon hozzá reszelt almát vagy tört banánt.

Perecbot és kóla hasmenés ellen?

A jól ismert hasmenés elleni otthoni gyógymód, a Cola, valójában kontraproduktív: A kolában sok a cukor és a koffein - mindkettő súlyosbíthatja a hasmenést. A hasmenéses perecbotok nem okoznak kárt - de nem is rendelkeznek a kívánt hatással, nevezetesen a sóegyensúly kiegyensúlyozásával. Mivel hasmenés esetén a szervezet elveszíti a káliumot és a nátriumot - a perecrúd azonban csak a nátriumkészleteket tölti fel.

Mit ne egyek, ha hasmenésem van?

Annak érdekében, hogy ne irritálja a gyengélkedő emésztőrendszert, meg kell ne egyen néhány ételt, ha hasmenése van. Ebbe beletartozik:

  • Magas rosttartalmú (teljes kiőrlésű termékek)
  • Zsíros és sült ételek
  • Forró
  • Nyers étel
  • Sós
  • Éles

Mit kell enni hasmenés esetén? A szervezet gyakran maga válaszolja meg ezt a kérdést: Akut hasmenésben szenvedőknek gyakran nincs étvágyuk a fűszeres és zsíros ételek iránt, és inkább a gyomor és a belek számára gyengéd ételeket fogyasztanak, például burgonyát és kétszersültet.