Mit kell kezdeni a puffadással terhesség alatt
A terhesség alatti puffadás gyakori - ennek egyik oka a hormonális változások. Ezeket a tippeket felhasználhatja a kényelmetlenség gyors enyhítésére.
Időnként mindenkiben előfordul a puffadás, de különösen gyakori a terhes nőknél. A terhesség kezdetén ez egy hormonnak köszönhető: az úgynevezett progeszteron biztosítja a simaizomrostok relaxációját, beleértve a gyomor-bél traktusét is. Ez lassítja az emésztést és több olyan gázt termel, amely felfúvódáshoz vezet. A későbbiekben a meteorizmus terhesség alatt jelentkezik a megnagyobbodott méh megnyomja a beleket, befolyásolva az emésztést.
Segítsen a meteorizmus ellen a terhesség alatt
Nál nél A puffadás a terhesség alatt működik A kömény vagy az édeskömény teák enyhítik a görcsöket. A melegnek is van ilyen hatása - a meleg fürdő enyhíti a puffadást terhesség alatt, de a víz hőmérséklete nem haladhatja meg a 39 fokot. Beszéljen kezelőorvosával is - javasolni tudja a terhesség alatt fellépő, jól tolerálható puffadás elleni gyógyszereket.
A terhesség alatt megakadályozza a puffadást
Körül A terhesség alatti puffadás megelőzése érdekében, korlátoznia kell a gázosító élelmiszerek, mint a hagyma, hüvelyesek és szilva fogyasztását. Tegyen sokat testmozgást - ez elősegíti az emésztést. Ügyeljen arra is, hogy laza ruhát viseljen, és egyenesen üljön, különösen étkezés közben: így a gyomrát nem szorítja feleslegesen, és az emésztés jobban működik.