Mit kell tenni a gyermekek bélegészségéért BARRIO BARRIO
2020. augusztus 8. 9:00
Mit kell tenni a gyermekek bélegészségéért?
Kiadta vendégszerző
Reklám
Kedves szülők, kedves olvasók,
A belek: végtelen szélességűek ...
A belünk - szó szerint - gigantikus szerv. Akár 8 méter hosszú felnőtteknél a felülete millió levél alakú magasságból (bélbolyhok) áll, ami óriási 200 - 400 négyzetmétert tesz lehetővé! Erre a hatalmas felületre van szükség az élelmiszerekből származó tápanyagok és víz optimális felszívásához: az élet folyamán bélünk körülbelül 30 tonna ételt és körülbelül 50 tonna folyadékot használ fel. Becslések szerint 100 billió mikroorganizmus, az úgynevezett bélmikrobioma (más néven bélflóra) él hatalmas felületén.
A bél mikrobioma
Bélünk egészségét és változatos funkcióit a bél mikrobioma jelentősen befolyásolja. Ily módon a "jó" bélbaktériumok (például laktobacillusok és bifidobaktériumok) kordában tartják a rossz mikroorganizmusokat (pl. Rothasztó baktériumok), és megakadályozzák azok ellenőrizetlen elterjedését a bélben. A bélbaktériumok emellett segítenek az élelmiszer-anyagcserében és a bél egészségének előnyös anyagainak, valamint a különféle vitaminok előállításának.
Általánosságban elmondható, hogy minél változatosabb a bélben lévő jó csírák összetétele, annál jobb a gazdának (nekünk), és annál stabilabb és egészségesebb a bél mikrobioma. Béllakóink annyira fontosak testünk működése szempontjából, hogy még kommunikál is velük: A belek jól felszerelt idegrendszere ("bélagy") kémiai szenzorokon keresztül kommunikál a bél mikrobiómájával - és ez pedig az idegrendszeren keresztül még az agyunkra is hatással van. Bélrendszerünk egészsége számos szempontot érint, beleértve a pszichológiai szempontokat is!
A bélsor
Mivel a legnagyobb kapcsolódási pont a környezethez, a bélnek speciális védőmechanizmusokra van szüksége - elvégre valaminek nemcsak a bél nyálkahártyáján keresztül kell behatolnia a testbe. Ezért a bélnek nagyszámú immunsejtje van (védősejtek), a test összes immunsejtjének körülbelül 70% -a a bél "védekező csapatához" tartozik. Ennek kihívást jelent a káros mikroorganizmusok leküzdése, de az összes jó baktérium magára hagyása ... A bél nyálkahártyája egy nyálka réteggel is megvédi önmagát, amely általában nem engedi át a baktériumokat. A bélnyálkahártya, a nyálkahártyaréteg és a bél immunrendszerének egysége az ún Bélgát.
Diszbiózis
Különböző tényezők negatívan befolyásolhatják a bélflóra egyensúlyát. Például az antibiotikumok gyakran felborítják a bél finom egyensúlyát. A jó mikroorganizmusok száma kevesebb lesz, kedvezőtlen baktériumok terjednek. A bélflóra egyensúlyának ezt a veszteségét dysbiosisnak nevezzük. Számos egészségügyi problémát okozhat. A bélgát kedvezőtlen folyamatok révén is átjárhatóvá válhat. Ezután a mikroorganizmusok behatolhatnak a bélszövetbe, és gyulladásos folyamatokhoz vezethetnek ott. Ezenkívül a (valójában ártalmatlan) kis élelmiszer-összetevők mélyen behatolhatnak a bélszövetbe és kiválthatják az immunrendszert. A ma "veszélyesnek" nyilvántartott élelmiszer-összetevők a jövőben különféle allergiákhoz vezethetnek ...
A gyermek belének jellemzői
A bélfunkciók közül soknak a gyermek belében kell még fejlődnie, viszonylag éretlen emésztőrendszerrel születünk. Mindenekelőtt az élet első 3 évének időablakát tekintik kritikusnak: a táplálkozás, a bélfejlődés és a bél egészségének fenntartása messzemenő hatással van az immunrendszerre, az anyagcserére és az idegrendszerre ebben az időszakban - és ezért döntő fontosságú az egészség és a betegség szempontjából a további életben.
Mert: körülbelül 3 év elteltével a gyermek bélflóra nagyrészt megfelel egy felnőtté - akár egészséges bélű, akár egészséges, változatos bélflóra -, akár nem ...
Az anyaméhben a csecsemő bélének első mikrobiális lakói vannak, valószínűleg köldökzsinórvér, placenta és magzatvíz útján. Az olyan tényezők, mint az anya antibiotikum-fogyasztása vagy a terhesség alatti súlyos stressz, csökkentik a gyermekben a jó bélmikrobák számát. Újszülöttek vizsgálata során a probiotikumok késői terhességben történő beadása a bélflóra javulásához vezetett (nincsenek „önkísérletek” - kéri a szakorvosi tanácsadó vagy a terapeuta). A terhesség időtartamának is van hatása - a koraszülöttek bélmikrobiomája kevésbé változatos, és lassabban fejlődnek.
Születéskor a szervezet kapcsolatba kerül az anyai hüvelyflóra mikrobáival (különösen a laktobacillusokkal és a bifidobaktériumokkal), amelyek benépesítik a gyermek belét és egészséges, új mikrobiális ökoszisztémát hoznak létre ott. A császármetszés ebben az összefüggésben problematikus lehet: A császármetszéses gyermekeknél mind a bélmikrobák sokfélesége, mind azok száma jelentősen csökken. Ezek a különbségek az évek során bizonyíthatók, és így jóval túlmutatnak az első 3 év kritikus fejlesztési szakaszán. Károsíthatják az anyagcsere és az immunrendszer fejlődését, és ennek megfelelő egészségügyi hatások lehetnek. A császármetszéssel rendelkező gyermekeknél gyakran nagyobb az allergia, az asztma, az ekcéma, az elhízás és a cukorbetegség kockázata. A „császármetszéses mikrobiom probléma” egyik megoldása lehet a hüvelyi vetés, de eddig kevés kutatást végeztek ezzel kapcsolatban.
Anyatej - teljes mennyiségű probiotikum+
A tápanyagok teljes spektruma mellett az anyatej számos mikrobát is tartalmaz az anya beléből - a gyermek belének feltöltésére. Ez a „baktériumok transzportja” az anyai testben a terhesség alatt bekövetkező fizikai és hormonális változások révén lehetséges. És az egész rendszer hihetetlenül kiforrott: Annak érdekében, hogy megkönnyítsék a kívánt bélbaktériumok gyarmatosítását, az anyatej speciális szénhidrátokat (oligoszacharidokat) is tartalmaz, amelyekkel a jó bélbaktériumok „táplálkoznak”. Az anya immunfaktorai (pl. Immunsejtek, immunglobulinok és citokinek) szelektíven „megölik” az összes nem kívánt mikrobát - és erősítik a gyermek bél egészségét.
Fotolia_97105389_S.jpg
Nem meglepő: tanulmányok szerint a szoptatott gyermekek ritkábban betegednek meg, és mentálisan jobban fejlődnek.
Probiotikumok gyermekeknél a kólika és társai ellen?
Számos "gyermekbetegség", például kólika, hasmenés, székrekedés vagy bőrprobléma, összefüggésben lehet a gyermek belének diszbiózisával. A probiotikumok használata itt segíthet - akár "közvetetten" anyával, akár magával a gyermekkel. Azonban kompetens emberekkel konzultálva és csak megfelelő termékek használatával. A kólika az összes csecsemő csaknem 30 százalékát érinti. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a kólikában szenvedő csecsemőknek lényegesen kevesebb laktobacillusa van a belükben. A probiotikumokkal végzett „anyatej optimalizálás” csökkentheti a kólika gyakoriságát vagy intenzitását a vizsgálatok során.
Kérdéseid vannak?
Mint mindig, kérjük, forduljon az EifelSan szakorvosához!