B3-vitamin - Compl; étel - VIDAL

A niacin néven, amelyet B3-vitaminnak vagy PP-nek is neveznek, két vegyület csoportosul, a nikotinsav és a nikotinamid, amelyek ugyanazokkal a tulajdonságokkal rendelkeznek, mint a vitaminok. Nagy étrend-kiegészítő étrend-kiegészítőként azonban ennek a két anyagnak nagyon eltérő felhasználása van.

compl

A szervezetben a niacint két enzim szintézisére használják, amelyek többek között a tápanyagokból történő energiatermelésben, a zsírsavak és a nemi hormonok szintézisében, a vörösvértestek képződésében és a génaktivitás.

2012 óta az európai egészségügyi hatóságok (EFSA, az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság és az Európai Bizottság) véleményt nyilvánítottak a B3-vitamint (niacint) tartalmazó élelmiszerek és étrend-kiegészítők bizonyos egészségre vonatkozó állításairól. A tudományos adatok megvizsgálása után úgy ítélték meg, hogy ezek a termékek hozzájárulhatnak:

  • normális energia-anyagcsere,
  • az idegrendszer normális működése,
  • a normális bőr és nyálkahártya fenntartása,
  • normál fiziológiai funkciókhoz,
  • a fáradtság csökkentése,

ha, és csak akkor ha ezek a termékek legalább 3,2 mg B3-vitamint (niacint) tartalmaznak 100 g-ban, 100 ml-ben vagy csomagolásonként, ha a termék csak egy adagot tartalmaz.

Másrészt a B3-vitamint (niacint) tartalmazó ételek és étrend-kiegészítők nem NEM követelés:

  • elengedhetetlen az egészséges csontok, fogak, haj, körmök vagy bőr számára;
  • javítsa a fejbőr mikrocirkulációját a haj növekedésének elősegítése érdekében;
  • elősegíti a köröm növekedését;
  • fenntartani az LDL vagy HDL koleszterin vagy triglicerid normális szintjét;
  • segítenek fenntartani a normális vérkeringést.

Ezek a hatásra vonatkozó állítások már tiltottak a B3-vitamint (niacint) tartalmazó élelmiszerek és étrend-kiegészítők esetében.

A B3-vitamin vagy a PP hiánya, felhasználása és feltételezett tulajdonságai

A gyulladásos bélbetegségekben, például Crohn-betegségben vagy lisztérzékenységben, májcirrózisban vagy alkoholizmusban szenvedő betegeknél néha nem megfelelő a niacin bevitele. Niacinhiány, ún pellagra, bőrproblémákat, hasmenést és mentális zavart eredményez; halálhoz vezethet. A hiányosságok megelőzésén túl a niacin egyéb felhasználási módjai a figyelembe vett anyagtól függően változnak.