Mit kell tenni a gyomorégésért PassionSant

dosszié Minden évszakváltáskor vagy a hidegebb hónapokban gazdagabb, élénkítő ételeket fogyasztunk.
Végül is Belgiumban a burgundi konyha kedvelői vagyunk. Sajnos az ilyen étkezési szokások nem hagyják mozgás nélkül a gyomrunkat, és gyomorégéshez vezethet, vagy amit a nagyközönség általában „felforrósodásnak” vagy akár visszaforgatásnak nevez.

gyomorégésért

Mi az égő?

Mindenki szenvedett gyomor-refluxban vagy gyomorégésben egyszerre. Ez önmagában nem drámai. De ha a panaszok fokozódnak, és a gyomor felső részében vagy akár a hasban fellépő fájdalom vagy a nyelőcső égő érzése kíséri, tanácsos gyorsan cselekedni.

Honnan ered a gyomor-nyelőcső refluxja?

Gyomrunk természetesen termel bizonyos mennyiségű savat, amelynek pH-ja 1-2. Ez a gyomornedv felelős az élelmiszerek emésztéséért és az élelmiszerekben természetesen jelenlévő baktériumok elpusztításáért. Ne feledje, hogy a gyomrunkat védőréteg borítja: a gyomor nyálkahártyája, amely megakadályozza a gyomor falának érintkezését ezzel a savval.

A gyomor bejáratánál van egyfajta szelep, egy kis izom, amely összehúzódik és megakadályozza a gyomorsav bejutását a nyelőcsőbe. Mindez nagyon jól működik, kivéve, ha a szokásosnál többet eszünk, amikor az alapvető étrendünk során ritkán fogyasztunk ételeket.
Fűszeres ételek, amikor több alkoholt, több zsírt fogyasztunk ... fokozódik a gyomorra nehezedő nyomás, és a gyomor tartalma savas refluxot okozhat a nyelőcsőben.