Mit kell tenni a máj védelme érdekében, ha gyógyszertárában hepatitis C van?
Ha hepatitis C-je van, meg kell védenie máját az egyéb károsodásoktól, ami különösen fontos. Akár azt is mondhatnánk, hogy ez élet-halál kérdése. Ugyanakkor a hepatitis C a súlyos májbetegségek - cirrhosis - és májrák vezető oka.
Mindkettő végzetes lehet. Amikor a hepatitis C vírus bejut a szervezetbe, károsítja a májsejteket, mert a szervezet megpróbálja helyrehozni a kárt és megszabadulni a vírustól, ami gyulladáshoz vezet.
Az évek során a gyulladás hegeket képez a máj felszínén. Ezek a hegek elősegítik a fent említett betegségek megjelenését. Az alkoholfogyasztás elkerülése, az optimális testtömeg fenntartása legyen a máj védelme érdekében alkalmazott szokások között, különösen ha hepatitis C-je van.
Kerülje az alkoholt
Az alkohol mérgező a májra, az alkoholfogyasztás pedig a májbetegség sokkal gyorsabb előrehaladásával jár. Mondjuk a legkisebb alkoholmennyiség sem biztonságos, mert nem tudni pontosan, hogy mennyi alkohol káros, ezért a szakemberek javasolják, hogy hagyjon fel ezzel a szokással. Fontos a szövődmények megelőzése.
Csökkentse az acetaminofen használatát
Szakértők szerint az acetaminofentartalmú fájdalomcsillapítók alkalmazását 2000 mg-nál kevesebbre kell korlátozni. Az acetaminofen májkárosodást okozhat, így ha a máj már károsodott, a károsodás még nagyobb lehet. Az acetaminofen olyan gyógyszerek vegyülete, amelyek enyhe vagy mérsékelt fájdalmat kezelnek.
Fel kell vennie orvosát a témára
Beszéljen orvosával az összes szedett gyógyszerről. Néhányat a máj metabolizálhat és "károsíthatja". Még néhány természetes termék is zavarhatja a máj működését és mellékhatásokat okozhat. Tájékoztassa kezelőorvosát az összes szedett gyógyszerről.
Tartsa meg testsúlyát diétával és testmozgással
A túlsúly hozzájárul a zsír felhalmozódásához a májban, az inzulinrezisztenciához és a felesleges rostos szövet felhalmozódásához. Próbáljon megőrizni normális súlyát, egyen egészséges módon: gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák. Vigyázzon a kalóriabevitelre és sportoljon.
Ne add fel a kávét
Egy 766 betegen végzett vizsgálat szerint azoknak, akik naponta három vagy több csésze kávét fogyasztottak, 50% -kal kisebb volt a betegség előrehaladásának kockázata. Ha már kávézó vagy, a szakértők azt tanácsolják, hogy ne add fel ezt a szokást.
Védje meg magát, ha több szexuális partnere van
Az intim kapcsolatok alatt alacsony a hepatitis C átvitelének kockázata, ezért a monogám kapcsolatban élő emberek normális szexuális életet élhetnek. A több partnerrel rendelkező embereknek meg kell védeniük magukat, mivel a nemi úton terjedő betegségek súlyosbíthatják a májbetegségeket és mások is.
Ne felejtsük el, hogy nagyon fontos rendszeresen orvoshoz fordulni, elvégezni az összes vizsgálatot és értékelni kell általános egészségi állapotát.