Mit kell tenni a visszér ellen Hogyan lehet megvédeni az ereket!
A visszér nagymértékben kitágult vénák, amelyek nemcsak vizuálisan, hanem az egészség szempontjából is problémásak lehetnek. De mit lehet tenni a visszér ellen?
Mindenki tudja, sokan szenvednek tőle - észrevehető változásokról beszélünk a vénákban, az úgynevezett visszérgyulladásról. Ezek a nagymértékben megnagyobbodott vénák, főleg a comb belső részén és az alsó lábszáron, a térdrészen, valamint a láb belső részén nem csak vizuális problémát jelentenek viselőjük számára, hanem súlyos egészségügyi problémák előhívói is.
A visszér csak az egyik aspektusa a vénák problémájának, amelynek mértéke az este duzzadt lábaktól kezdve a lábak nyitott, fekélyszerű bőrterületéig terjedhet. A korai terápia azonban általában megelőzheti a legrosszabbat.
Hogyan alakulnak ki a visszerek
A vénák olyan erek, amelyek az oxigénszegény vért a szervekből és a kötőszövetből visszahordják a szívbe és a tüdőbe, így az ismét oxigénnel dúsul. Az artériák ezután a friss vért a szervekbe viszik.
A vénás rendszer, amely a vért a végtagoktól is elviszi, egy felszínes, szubkután (a bőr alatti) vénahálózatból és a csontokhoz közeli mély, izom alatti rendszerből áll. Mindkét vénás rendszert rövid összekötő vénák kötik össze.
Egészséges állapotban az összes vénában számos úgynevezett vénás szelep található, amelyek csak a vénában engedik a kívánt irányba áramolni a vénát, mégpedig a szív felé. Ellenkező esetben a gravitáció a vért a lábához terelné, ami nem kívánatos. A borjúizomszivattyú segít a vérnek a szívig történő mozgatásában, mert a lábizmok összehúzódnak, a vénák összenyomódnak és a vért felfelé pumpálják a gravitációval szemben.
Ha a vénák kitágulnak, a szelepek már nem tudnak szorosan bezáródni és eleget tenni szelepfunkciójuknak, így a vér csak késéssel mozoghat előre. Sok vér halmozódik fel az erekben, amelyek aztán még jobban kitágulnak. És ezek a megnagyobbodott vénák akkor - gyakran jól láthatóan - visszerekként jelentkeznek a láb területén.
Eleinte általában csak a felszínes vénák érintettek, de idővel a mélyen ülő rendszerben lévő vénás szelepek is elpusztulnak, és súlyos vénaelégtelenség lép fel túlzott vízvisszatartással és a lábak nyitott területeivel. A vénákban gyakran veszélyes vérrögök alakulnak ki.
A visszér gyakori betegség
Az osztrákok körülbelül 20% -ának van visszér, a nők sokkal gyakrabban, mint a férfiak. 5% -ban a vénás betegség olyan súlyos, hogy jelentős egészségkárosodások vannak. Míg egyeseknek csak enyhe "pókvénáik" vannak, amelyek apró, kitágult vénák a bőr alatt, másoknak a lábuk mentén súlyos visszerek vannak.
Forrás: Hriana/shutterstock.com
Az örökletes problémák és a kötőszövet veleszületett gyengesége valószínűleg a vénás gyengeség fő oka. A hosszú ideig tartó állás és ülés, a testmozgás általános hiánya és a túlsúly szintén negatív hatást gyakorolnak.
A szűk nadrágok vagy az összehúzódó zokni és a térdzokni elősegíti a visszérgyulladást, akárcsak a magas sarkú cipő. Mivel az ilyen cipők nem mozgatják eléggé a borjak izmait.
A dohányzás, a megnövekedett alkoholfogyasztás, az erős hőterhelés hosszú napozás vagy állandó szaunázás közben, de olyan gyógyszerek is, mint a fogamzásgátló tabletta, szintén károsak a vénákra.
Kivétel lehet a visszér kialakulása a terhesség alatt. Mivel ez a kötőszövet fellazulása miatt hormonfüggő. A visszér ekkor gyakran önmaguktól visszahúzódik.
A visszér tipikus tünetei
A kívülről látható visszéren kívül a vénás betegségre a következő tünetek jellemzőek:
- Nehéz, fáradt lábak, feszültség érzéssel
- Szenzoros zavarok, például bizsergés vagy égő érzés
- Hőérzet a lábakban (a takarót nem tolerálják), viszketés és nyugtalanság érzése. Tovább akarja mozgatni a lábait.
- Éjszakai láb- és borjúgörcsök
- A láb, a boka vagy akár az alsó lábak duzzanata
- A lábak bőrének változásai, például barna vagy fehéres foltok és a kemény bőrterületek már késői stádiumot jeleznek
- A tünetek hosszabb ideig tartó ülés és álló helyzet, valamint este felé fokozódnak. A lábak mozgatása és emelése megkönnyíti a tüneteket. És ez éppen az ellenkezője lenne az artériák keringési rendellenessége esetén.
- Néhány szenvedőnek súlyos fájdalmai vannak, bár kívülről alig látszik valami. Másoknak ismét kiterjedt a visszér, de nem okoznak tüneteket.
A visszerek szintén fenyegetőek lehetnek
A vénás rendellenességek nemcsak kozmetikai szempontból károsak vagy fájdalmasak, de fenyegetõek is lehetnek. Ha nyitott foltok és fekélyek vannak a lábakon, vagy ha egy visszér kisebb sérüléssel szétreped, és a vérzés nem áll le. Különösen veszélyes a vérrögök képződése a lábak kitágult vénáiban, az úgynevezett „trombózis”. Ez az egész láb gyakran drámai duzzanatához vezet, súlyos fájdalommal. Ezenkívül egy ilyen vérrög fellazulhat és tüdőembólia kialakulásához vezethet, ami gyakran végzetes.
A mély lábvénás trombózis felismerhető a bőr kékes elszíneződésével, borjúfájdalommal és nyomásfájdalommal a térd üregében és a talpán is. Ilyen tünetek esetén kérjük, azonnal forduljon orvoshoz, vagy még jobb, egy járóbeteg-szakrendeléshez!
A felületes helyi phlebitis, más néven thrombophlebitis, megkeményedett, kipirosodott és fájdalmas zsinórként jelenik meg. Kompressziós és helyi kenőcsökkel és gélekkel kezelik, és sokkal ártalmatlanabb, mint egy mély trombózis.
Diagnosztikai eljárások
A beteg leírása, valamint a vénás rendszer és a bőr orvos általi alapos ellenőrzése után ultrahangos Doppler-vizsgálat következik. Ez felhasználható a vénák visszatérő áramlásának meghatározására. A színes ultrahangvizsgálat akár az erek véráramlásának irányát és az esetleges vérrögöket is megmutathatja.
A lábak teljes vénás rendszerének vizsgálata röntgen kontrasztanyag vizsgálattal még pontosabb. A kontrasztanyagot a láb hátsó részén lévő vénába injektálják. Ez az eljárás különösen szükséges a műtétek előtt a láb mélyvénás rendszerének felmérése érdekében.
Mit lehet tenni a visszér ellen
Mindegyik terápia egyrészt a vénákban meglévő tünetek kiküszöbölését célozza, másrészt csökkenteni kell a visszéreket és visszafejlődni a meglévő bőrelváltozásokat.
Kompressziós terápia
Alapvetően a rendszeres és korai kompressziós terápia tartó harisnyával a kezelés fontos része. A következők érvényesek: minél hangsúlyosabbak a visszerek és a tünetek, annál nagyobb a feszültség a harisnyában. Elérhetők egy-három tömörítési osztályban.
Fontos az egyéni beállítás és a megfelelő hosszúság a térd felett. Azt is meg kell tanulni, hogyan kell a harisnyát felvenni, és ezt reggelente az ágyban kell elvégezni, mielőtt először felkelne. A harisnyát néhány hónap múlva ki kell cserélni, mivel ekkor elveszítik rugalmasságukat.
Aki harisnyát visel, annak kellőképpen mozognia kell, hogy a vért még hatékonyabban nyomják ki az erekből.
Gyógyszeres kezelés, konzervatív intézkedések
A vörös szőlőlevélből vagy vadgesztenye kivonatból készült vénatámogató gyógyszerek szintén enyhíthetik a tüneteket, de soha nem pótolhatják a véna kompresszióját.
Ha a lábakban nyirok van, akkor a szövetben lévő víz nyirokelvezetéssel jól mobilizálható.
Operatív intézkedések
Ha a konzervatív terápia nem elegendő, vagy ha meg akar szabadulni a kozmetikailag bosszantó visszérektől, sebészeti intézkedéseket alkalmaznak.
A kisebb visszéreket ki lehet küszöbölni, a vénákba olyan szert injektálnak, amely mesterséges gyulladáshoz vezet. És ez a gyulladás miatt a véna falai összetapadnak.
A leggyakoribb műtéti módszer a véna csupaszítása. A katétert a törött vénába helyezzük az ágyék metszésén keresztül, majd kihúzzuk.
Tehát a visszér nem csak kozmetikai probléma. Gyakran bosszantó kellemetlenségeket okoznak, és "nyitott lábakhoz" és trombózishoz vezethetnek. Éppen ezért az érintetteknek néhány hét múlva gyanús panaszokkal kell konzultálniuk a hatékony terápiával.
Hogyan védheti meg ereit
A lapos sarkú cipő szelídebb az ereken. Különösen nyáron viseljen lapos sarkú cipőt, amely nem korlátozza a lábát. Különösen ajánlott az egészségügyi cipő vagy a mezítláb járás.
Kerülje a szoros harisnyát és nadrágot. Ügyeljen arra, hogy a harisnya és a nadrág elég széles legyen ahhoz, hogy ne zavarja a lábak véráramlását. Az álló tevékenységeknél mérlegelni kell a támogató harisnyanadrágok használatát.
Jó, ha a lábad fent van. Nyugalomban rendszeresen emelje fel a lábát a test többi részéhez képest. Ily módon a gravitáció segítségével támogatja a vér és a szövetben tárolt víz visszatérő áramlását.
A visszér ellen a helyes üléstartással is tehet valamit. Ügyeljen arra, hogy a szék ülése ne nyomja meg a térdét, és kerülje a lábak keresztezését.
A hideg zuhany jót tesz a lábadnak. A zuhany végén öblítse le a lábát hideg vízzel - minél hidegebb a víz, annál jobb. Kezdje a bokánál, majd lassan haladjon felfelé a lábain. Ez csodálatos feszesítő hatással van a vénákra és a bőrre.
A vadgesztenye összetevőivel, flavinoidokkal támogatja az ereket. A vadgesztenye magjából, a vörös szőlőlevélből és a mészáros seprű rizómájából készült drazsék és kenőcsök támogatják az erek működését. És vény nélkül kaphatók.
Győződjön meg arról, hogy elegendő vizet isznak. Mindig igyon sok vizet, különösen meleg időben. Ez megakadályozza a vér megvastagodását és a trombózist.
Kerülnie kell a túl sok hőt is. A meleg fürdők, a szaunában való gyakori látogatások és a napos órák ártanak az ereknek.
Hosszú utazások előtt megelőző intézkedéseket kell tennie a trombózis ellen. Ha súlyos visszeressége van, akkor hosszú repülések vagy autóutak előtt subcutan kell beadnia alacsony molekulasúlyú heparint. A hatóanyag elvékonyítja a vért és megakadályozza a trombózist.
Sport és testmozgás
Csökkentse a túlsúlyt: Ha túlsúlyos, próbáljon lassan fogyni. Ily módon jelentősen csökkentheti az erek megterhelését.
sportolni: Gyakoroljon heti három-négy alkalommal, ha lehetséges. Úszás, séta, tánc és kerékpározás különösen alkalmasak. Ez aktiválja az izomszivattyút.
Elegendő testmozgás: Gyakoroljon többet a mindennapokban. Ha ülő munkád van, gyakrabban kelsz fel. Nyújtsa ki a lábát, és használja a lépcsőket a lift helyett. Tornagyakorlatokat végezzen a lábak számára, mint a lábujjak bóbiskolása vagy a keringő lábak.
Alapvetően az orvosnak korai szakaszban tisztáznia kell a visszér (de a pók vénák) tüneteit is.
Moñux G, Serna-Soto M, Plá-Sanchez F és mtsai. A kompressziós harisnya gyengíti az erek károsodásával összefüggő fehérjék expresszióját az emberi visszerekben [online publikáció a nyomtatás előtt, 2020. július 14.]. J Vasc Surg vénás nyirokrendellenesség. 2020; S2213-333X (20) 30353-X. doi: 10.1016/j.jvsv.2020.05.020
Meghal R. Antani; Jeffery B. Dattilo. Visszér. StatPearls [Internet]. Utolsó frissítés: 2020. április 28.