Mit kell tenni azzal, hogy rendkívül vékony (eszik)
Tehát körülbelül 1,77 méter magas vagyok és 51 kg-os vagyok, láthatja, hogy milyen vékony karjaim vannak. Sokat szenvedek tőle. Véleményem szerint teljesen normálisan eszem, mind mennyiségét, mind magát az étrendet tekintve (igyekszem egészségesen étkezni ^^)
de tényleg az étel miatt vagyok annyira vékony? ennék esetleg többet? Most döntöttem úgy, hogy többet eszem, még akkor is, ha viszonylag jóllakok!
Edzőterembe járok, hetente 2 alkalommal (izomépítés) van már egy nem rossz hatos csomagom, de ennyi ^ ^ az orvos is mondta, hogy valami túlműködő anyagcserém van . ohman.
Szóval ennék többet, vagy hogyan tudok hízni és normális lenni? állandóan hülye kommenteket kell hallgatnia
5 válasz
Ha túlműködik az anyagcseréje, ez azt jelenti, hogy nem csinál semmit rosszul, de a testének van egy betegsége. Lehet, hogy az orvos felírhat Önnek qs-t? ha a helyedben lennék, pozitívabban látnám! sokan ilyesmire vágynak;) talán elég lenne, ha csak hetente egyszer jársz a stúdióba, és hébe-hóba eszel egy joghurtot vagy ilyesmit:)
Tinédzserként én is nagyon vékony voltam, és sokat szenvedtem tőle. Aztán csak elkezdtem minden nap 3-4 steaket enni. Körülbelül 1 év volt, amíg meg nem lett a kívánt súlyom. És azóta soha nem voltam olyan vékony, mint régen. Az, hogy valami egészséges-e, az más kérdés.
Természetesen, ha anyagcserezavarod van, akkor nehéz cselekedni. Még mindig a következő tippeket adnám:
Gyakorolj tobbet. Heti kétszer általában elegendő a meglévő izmok megtartásához, vagy egy kicsit felépítéséhez, ha kevés van. Jobb, ha 3-szor.
Ha valóban egészségi állapotról van szó, akkor a legjobb, ha megkérdezi orvosát, mit tehet ez ellen.
Ne vedd túlságosan a szívedbe. A hülye kommentek csak ilyenek: ostobák. Álljon fölötte!
kérdezzen meg egy orvost, miért, mert valójában a normálérték alatt van, és ha normális, akkor ennek oka van
Tehát ha férfi vagy Edd meg magad, majd edzd az izmaidat. fals nő. csak edz és igen egyél még egy kicsit . de nem túl sokat
hasonló kérdések
Az iskolában sokan azt mondják, hogy túl vékony vagyok. De nem találom magam túl vékonynak. Karcsú vagyok, de nem túl vékony.
Rólam: Mint fentebb mondtam, 170 cm magas vagyok és 51 kg súlyú. Nagyon sokat sportolok, de azért, mert nagyon élvezem, és nem azért, mert vékony akarok lenni. Sokat eszek normálisan. (Néha annyit, mint néhány srác az osztályomból:)) Amikor eszem, nem figyelek a kalóriákra. Viszont viszonylag egészségesen étkezem. Szóval néha eszem salátát, és nem szeretem a gyorséttermet. (Mc donalds stb.)
Túl vékony vagyok MfG a mirasol
Normális, hogy az emberek ilyen vékonyak lehetnek normális étrenddel, vagy a modellek éheznek, hogy ilyen vékonyak legyenek? Érdekelne
Nagyon szeretem a vékony fiúkat, hat csomagtartású hasizommal. Tehát nincs testépítő. Csak normál illeszkedéstípusok. Tud valaki olyan oldalt, ahol megismerhetem őket beszélgetni és hasonlók.
1. jó kor ez? Várjak?
2. Nem vagyok kövér, nem csontos vékony, igazából egészen normális vagyok:)
3. hány egység hetente?
4. táplálkozás? Mit enni?
Szia
Mindig is elég karcsú voltam, és valójában azt sem gondolom, hogy az alakom is rosszul néz ki. Csak hogy világossá tegyem, hogy nem akarok fogyni, vagy bármi más.
Régóta gondom van az evéssel.
Nem bírom az evést (pl. Rágás, nyelés, harapás stb.).
Mindenki arról beszél, hogyan szeret enni. Csak azt kívánom, bárcsak egyenesen a gyomromhoz kaphatnám az ételt. Ez is időpazarlás.
Kérlek, ne mondd, hogy én vagyok az egyetlen! Az egyik vagy a másik esetében ugyanaz? És mit csinálsz, ha szeretnél enni? Mert már unom, hogy erőltetem magam. Élvezned kellene.
Én sem nézek ki betegesen vékonynak. 56 kg 170 cm-nél rendben van.
Én sem félek az evéstől. De inkább kényszerként is csinálom. Gyakran érzem magam jóllakottnak (néha éhes vagyok), és nincs étvágyam.
Nem fogytam.
Hé srácok,
A hatos csomagom evés után mindig elmúlik, eleinte azt gondoltam, hogy ez normális, mert az evés "hízik". De most már nem vagyok olyan biztos Ha evés után kb. 1 órát várok, majd elégetek néhány kalóriát, az fokozatosan visszatér. Több hasizom edzést kell végeznem? Ez normális? Igazából már fogalmam sincs
14 éves vagyok és szivattyúzni szoktam. Amikor situpot csinálok, a hasizmaim olyan kemények, mint az acél, de nem látsz hatzsákot. Testzsírszázalékom körülbelül 13% +/- Hallottam, hogy egy hat csomagot 14% alatt lát. Ez helyes? És mit kell ennem, hogy elfogadjam, és ez ízletes és tartalmas, vagy mit kell tennem nélkülem?