Mit kell tudni a gyermekeknek a koronavírusról VAGY hogyan kommunikálunk a gyermekekkel a koronavírusról
írta: Bogdana Elena Păcurari
Eddig gyermekeink már hallhattak a koronavírusról, legyen szó akár hírről, akár valamiről, amit más gyerekektől hallottak az iskolában. Néhány családnak lehetnek tagjai, akik az érintett országokban élnek, vagy akiket a közelmúlt nemzetközi utazásai miatt karanténba helyeztek.
Mit és mit kell elmondanunk a gyermekeknek a koronavírusról?
- Mielőtt gyermekekkel beszélgetne, először fel kell dolgoznunk a saját szorongásunkat
Fontos, hogy gyermekek ne legyenek pánikban. Nem csak erről a vírusról, hanem általában. A pánik pánikot vált ki, és a gyerekek érzékeny lények, és hajlamosak könnyen átvállalni a szülő állapotát. Ezért fontos más felnőttektől vagy szakembertől támogatást kérni, hogy a gyermekekkel való beszélgetés előtt fel tudjuk dolgozni esetleges félelmeinket. Nem azt akarjuk, hogy a kicsik úgy érezzék, olyan félelmetes a világ, hanem azt, hogy biztonságban érezzék magukat.
- Értékeljük, amit gyermekünk már tud
Célszerű lenne úgy kezdeni a beszélgetést, hogy megkérdezzük, mit hallott a gyermek eddig a vírusról, gondosan meghallgatva, amit mond, és követve a nonverbális nyelvet. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy reagáljunk a gyermek esetleges félelmeire, és kijavítsuk a nem igaz pletykákat. Ha azt hallaná, hogy szerte a világon haldokolnak az emberek, az egészen más beszélgetés lenne, mintha hallaná, mint az influenza. Ha a gyermek 6 évesnél fiatalabb, vagy még nem hallott a vírusról, akkor jó alkalom a lehető legkisebb részletességgel közelíteni az alanyhoz, hogy ekkor ne váltson ki felesleges szorongást.
Emlékezzünk arra, hogy még a gyermekeink sem védettek a félelem miatt, amely körülöttük forog a járvány lehetősége miatt. Felnőttként a mi felelősségünk elmondani gyermekeinknek, hogy biztonságban tudjuk és meg fogjuk tartani őket.
- Mit mondunk neki a vírusról
A valóság a lehető legkevesebb és egyszerűbb szóval, nyugodt és semleges hangnemben. Még mindig nem tudjuk, mennyire súlyos lesz a járvány az egész világon. De tudjuk, hogy az egészséges immunrendszerrel rendelkező emberek képesek megbirkózni a vírussal és gyorsan felépülni. Ez azt jelenti, hogy minden esélyünk megvan arra, hogy egészségesek maradjunk vagy felépüljünk a betegségből, ha kapcsolatba kerülünk a vírussal.
A gyermekkel folytatott megbeszélés célja, hogy az életkorának megfelelő információkat nyújtson számára hogy kontextusa legyen mindarra, amit a barátaitól hallhatott. A tudósok és az egészségügyi szakemberek azon dolgoznak, hogy kordában tartsák ezt a vírust. Amit most megtehetünk, az az, hogy ne akaratlanul terjedjünk a vírussal, ezért minden eddiginél fontosabb a helyes egészségügyi szokások kialakítása, például a kezünk mosása, hogy ne továbbítsuk a baktériumokat. Ha egészségesek tudunk maradni, az csökkenti a vírus terjedését, és lehetővé teszi az egészségügyi szakemberek számára, hogy a sérülékenyebb emberek megsegítésére összpontosítsanak.
Ezt mind egy óvodásnak tudnia kell, és megismételjük az információkat, amikor a gyermeknek hallania kell. Az idősebb gyermekeknek és serdülőknek megválaszolhatatlan kérdéseik lehetnek, talán a járványokkal és a globális terjedéssel kapcsolatban. Jó kinézni együtt információkat az interneten, és válasszon olyan életképes forrásokat, mint a WHO, számszerűsíthető adatokkal rendelkező, nem riasztó híreken és pánikon alapuló forrásokat.
A gyermek életkorától és attól függően, hogy mennyit tud, mondhatunk ilyet is:Ez a betegség különbözik a megfázástól, mivel új, de az emberek valóban megpróbálnak megbizonyosodni arról, hogy nem terjed és a beteg embereket hatékonyan kezeli. Ha kérdése van, beszéljünk. ", Azt is mondhatjuk: "A tudósok szerte a világon megpróbálják kitalálni, hogyan lehet az embereket biztonságban és egészségben tartani."
Fontos hangsúlyozni azt is, hogy az iskolai intézmények bezárása a megelőzés és a biztonság mércéje. És abban az időszakban, amikor a gyermeknek otthon kell maradnia, jó olyan rutint tartani, amely magában foglalja az egészséges szokásokat, például a megfelelő táplálkozást, a szabadtéri testmozgást, az elegendő alvást, az együtt töltött időt és különösen a lehető legkevesebb kitettség a képernyőknek és a tévéknek. A gyermekeknek nem kell az információikat a tévéből elvinniük, mert nem értik őket, ezért szorongásuk fokozódik, és fontos, hogy a felnőttek más módon vegyék ezeket az információkat, amelyeknek a gyermekek nincsenek kitéve. A gyerekek írhatnak vagy rajzolhatnak az érzett gondolataikról és érzelmeikről, ami aktívan tartja őket, és segít kezelni a félelmet és az esetleges erős érzelmeket.
Bogdana Elena Păcurari család és pár pszichoterapeuta.