Mit kell tudni a stroke-ról
A stroke az egyik vezető halálok a világon. Ez a fogyatékosság fő oka is, főleg, hogy a stroke körülbelül egynegyede 65 évesnél fiatalabb betegeknél fordul elő. A szélütés a vezető halálok Romániában és a harmadik a világon.
Agyvérzés akkor fordul elő, amikor a vér áramlása hirtelen megszakad az agy egyik részén. Vérhiány miatt az oxigén és a glükóz már nem érhető el agy, ami az agysejtek halálához vezet.
Agyvérzés tünetei
Ischaemiás stroke által okozott tünetek különböznek a vérzéses baleset. Ezek összefüggenek a vérrög vagy a vérzés helyével és az érintett régió kiterjesztésével.
A tünetek percek, órák vagy napok alatt fokozatosan fejlődhetnek, például: az enyhe gyengeség előrehaladhat, és képtelenné válik a kar és a láb mozgatása a test egyik oldalán.
Ha a stroke-ot nagy (iszkémiás) vérrög okozza, a tünetek néhány másodpercen belül hirtelen megjelennek. Tünetei a kis löket nehéz azonosítani, de ha több apró stroke-ot észlelnek, a beteg fokozatosan megváltozhat az egyensúlyában, a gondolkodásában, a viselkedésében vagy a mozgásában.
A tünetek, amelyek kísérik a hemiplegia, egy vagy több koponyaideg bénulása a látómező érzékenységének rendellenességeiben, afáziában, beszédzavarokban társulhat vagy izolálódhat.
Stroke diagnózis
Megerősítéséhez diagnózis és a CT vagy az agyi MRI elengedhetetlen a baleset iszkémiás vagy vérzéses jellegének meghatározásához. Egyéb szükséges vizsgák szív ultrahang, az agyat öntöző artériák feltárása Doppler-módszerrel vagy arteriográfiával, vérvizsgálatok az ok meghatározásához. Lumbális defektusra is szükség lehet a kapcsolódó meningealis vérzés kimutatásához.
Az agy egészsége és a stroke megelőzése
Szerencsére bizonyos lépéseket tehet a stroke megelőzésére és az agy egészségének megőrzésére. Ezek bizonyos kockázati tényezők, amelyeket kordában lehet tartani, különösen, ha már tudja, hogy vannak ilyenek:
Vérnyomás - Ha nem ellenőrzik, a magas vérnyomás óriási kockázati tényező, amely megnégyszerezi a stroke kockázatát. Fenntartja a vérnyomást 135/85 Hgmm alatti értékeken. Szükség esetén orvosa magas vérnyomás elleni gyógyszereket fog felírni.
Fogyás - Az elhízás, csakúgy, mint a túlsúlyhoz kapcsolódó szövődmények sora (beleértve a magas vérnyomást és a cukorbetegséget), növeli a stroke kockázatát. Beszéljen orvosával, hogy személyre szabott stratégiát dolgozzon ki az egészséges fogyás érdekében. Próbáljon meg nem enni napi 1500-2000 kalóriánál többet, a testtömeg-indexétől függően.
Fogyasszon mértékkel alkoholt - Az alkoholfogyasztás, még akkor is, ha ez kevés, növelheti a stroke kockázatát. Ha naponta kettőnél több alkoholt fogyaszt, akkor a stroke kockázata drámaian megnő - állítják amerikai szakértők. A legjobb tanács: ne igyon alkoholt egyáltalán, vagy ha iszik, akkor mértékkel.
Kezeli a pitvarfibrillációt - Ez egy olyan szabálytalan szívverés, amely vérrögképződést okoz a szívben. Ezek az alvadások keringhetnek és elérhetik az agyat, agyvérzést okozva.
Leszokni a dohányzásról - A dohányzás több szempontból is felgyorsítja a vérrögképződést. Sűríti a vérét, és növeli az artériákban megtelepedő atheroma plakkok mennyiségét. A dohányzásról való leszokás jelentősen csökkenti a stroke kockázatát.
Kiegészítők a megfelelő agyműködéshez
Kérje meg orvosát, vagy kérjen előzetes tanácsot az Ön esetére legmegfelelőbb táplálék-kiegészítőkről, amelyek segítenek az agy egészséges és a memória optimális állapotában tartani.
Kevés tudományos bizonyíték utal arra, hogy a kiegészítők közvetlenül megakadályozhatják a stroke-ot, de egyes kutatások szerint ezek segíthetnek csökkenteni a stroke kockázatát és javítani a gyógyulást. Tehát, ha orvosa úgy gondolja, hogy étrend-kiegészítők szedése megfelelő, akkor előnyös lehet olyan anyagokból, mint: folsav, B6-vitamin és B12-vitamin; betain, C-vitamin, D-vitamin, E-vitamin, Omega 3 zsírsavak, magnézium.
Természetesen léteznek olyan gyógynövény-kiegészítők is (gyógynövényes gyógyszerek), amelyek azok számára ajánlottak, akik ily módon szeretnék egészségüket megőrizni. Ezek a kiegészítők javíthatják az agy vérkeringését, és megakadályozhatják az újabb stroke kialakulását. Íme néhány példa: indiai ginzeng, más néven ashwagandha, fokhagyma kapszula formájában, ázsiai ginzeng, gotu kola, kurkuma.
ellenjavallatok
Ezeket a kiegészítőket kerülni kell, ha a beteg warfarint, aszpirint vagy bármilyen más antikoaguláns gyógyszert szed, mivel fennáll annak a veszélye, hogy a vér még vékonyabbá válhat. Kérdezze meg orvosát, hogy szedhet-e ilyen kiegészítőket.