Mit kell tudni a végbél diasztázisáról
Mi a diastasis recti ?
Lehet, hogy hallottál már a szülés utáni nők diastasis recti-jéről, de ez bárkit érinthet, beleértve a férfiakat is. A diastasis recti legszembetűnőbb tünete egy kutyus jelenléte a gyomorban. Ezt a kutyust a has közepén lévő izmok gyengesége és elválasztása okozza. A has közepét általában hasizomnak nevezik.
Olvassa el, hogy többet megtudjon erről a betegségről és a rendelkezésre álló kezelésekről.
Melyek a diastasis recti tünetei ?
Ha diastasis recti van, valószínűleg kutyát vagy duzzanatot észlel a gyomrában. Feltűnőbb lehet, ha fárasztja vagy meghúzza a hasizmait, például amikor leül. A gyomor duzzanata mellett Ön is tapasztalhatja:
- derékfájdalom
- rossz testtartás
- székrekedés
- hólyag
Mik a diastasis recti okai ?
A diastasis recti akkor fordul elő, ha túl nagy nyomás nehezedik a hasi izmokra. Ettől megnyúlhatnak és széteshetnek. Az izmok szétválasztása lehetővé teszi, hogy a has belsejében, különösen a belekben, át lehessen nyomni az izmokat. Dudort képez.
A diastasis recti leggyakoribb oka a terhesség. Ennek oka, hogy a növekvő méh nyomást gyakorol a hasi izmokra, emiatt megnyúlnak és elválnak. Az állapot olyan férfiaknál vagy nőknél is előfordulhat, akik soha nem voltak terhesek.
Az elhízás diastasis recti-t okozhat, mert a felesleges zsírlerakódások extra megterhelést jelentenek a gyomor izmaira. Egyéb okok a következők:
- gyakori vagy gyors súlyváltozás
- súlyemelés
- néhány hasi gyakorlat
- a hasüreg belsejében lévő folyadékkal járó rövid vagy hosszú távú duzzanat olyan állapotok miatt, mint a májcirrózis vagy a hasi rák
- nagy kor
- genetikai
A diastasis recti újszülötteknél is előfordul, különösen azoknál, akik idő előtt születtek, mert hasizmaik nem teljesen fejlettek. Általában kezelés nélkül oldódik.
Néhány esetjelentés a HIV-ben szenvedő férfiak diastasis recti eseteiről szól. A HIV ugyanis megváltoztatja a test zsírraktározási módját és egy részét a hasüregbe mozgatja. A zsír körüli mozgás a has körül fokozhatja az intraabdominális nyomást. A megnövekedett nyomás megnövelheti a HIV-pozitív embereket a diastasis recti kockázatának.
Melyek a diastasis recti kockázati tényezői? ?
Diastasis recti jelentkezhet, ha rendszeresen fokozott nyomást gyakorol a hasizmaira. Ide tartoznak a hasi zsírfelesleggel rendelkezők, a hasukat megerőltető testedzők vagy a terhes nők.
Még a rosszul végzett napi mozgások is gyengíthetik a hasat - mondja Beth Jones, a Colo-i Parkerben tanúsított atlétikai edző. Például kerülje a lehajolást, hogy nehéz csomagokat vegyen fel. Ehelyett nehéz tárgyakat kell felvennie, beleértve a súlyokat is, guggolással és emeléssel.]
A kutatók egy tanulmányban hasi aorta aneurysmában (AAA) szenvedő férfiakat vizsgáltak, és megállapították, hogy az állapot növelheti a diastasis recti kockázatát. Az AAA akkor fordul elő, amikor a nagy edény, amely vért szállít a hasadba, megduzzad. Ez veszélybe sodorhatja az életét.