Mit kell tudni az alkoholfogyasztásról és a szoptatásról 1. rész
De mi történik, amikor megérkezik a baba? Akkor rendben van-e alkoholt fogyasztani, ha van kedve hozzá?
A válasz IGEN, nem baj, ha alkalmanként iszunk egy pohár bort vagy sört. De előre meg kell terveznie, mikor kell inni, és meg kell értenie, hogy az alkohol hogyan befolyásolja a testet és az anyatejet.
Íme néhány fontos tudnivaló az alkoholról a szoptatás alatt.
Hogyan befolyásolja az alkohol az anyatejet
1. Az alkohol a véren keresztül jut az anyatejbe
Körülbelül 30-60 percet vesz igénybe, amíg az alkohol bekerül az anyatejbe.
2. A vér alkoholszintje megegyezik az anyatejjel
Ha a vérében 0,3 ezrelék alkohol van, akkor az anyatej is 0,3 ezrelék alkoholt tartalmaz. Ez azonban általánosítás, mivel számos tényező határozza meg, hogy milyen gyorsan és milyen magas az alkoholszint. Ezek a tényezők a következők:
- Méret,
- Súly,
- mennyit ettél és
- milyen gyorsan fogyasztja az alkoholt.
3. Körülbelül két órába telik, amíg egy nő metabolizál egy italt.
Ha alkoholos italt fogyasztott (sört 33 cl, egy pohár bort 12 cl vagy szeszes italt 4 cl), akkor kb. 2 óra elteltével az anyatejnek alkoholmentesnek kell lennie. Ha két italt fogyasztott, akkor az anyatej 4 órán keresztül nem lesz alkoholmentes, stb. Felhívjuk figyelmét, hogy ez is erős általánosítás, mindenki különböző arányban bontja az alkoholt. A fenti adatok 65 kg-os nőre vonatkoznak.
4. Alkoholfogyasztás után nem szükséges kifejezni és kidobni az anyatejet.
Az alkohol egy idő alatt önmagában eltűnik az anyatejből, ezért nincs szükség a tej kifejlesztésére és kidobására. Ha azonban a vérében még mindig van maradék alkohol, a később előállított anyatej továbbra is alkoholt tartalmaz. Az alkohol eltávolításának egyetlen módja az anyatejből az, ha megvárja, amíg az alkohol lebomlik.
A tejben lévő alkoholt csak az anya testében lehet lebontani, és a már kifejeződött tejben elidőzik.