Mit kell tudni az éhes érzésről

kell

Éhesnek érzi magát és étvágy az emésztőrendszer, a neurológiai és az endokrin rendszer révén koordinálják és szabályozzák. Ez a három rendszer kémiai jeleket továbbít az agyba; ez utóbbi éhség és jóllakottság érzetét kelti. Ezen rendszerek egyikének megzavarása fokozott vagy gátolt éhséghez vezethet.

Az esetek többségében, éhesnek érzi magát táplálékfogyasztásnak köszönhető, de bizonyos kóros állapotokban (például cukorbetegség, hipoglikémia epizódok stb.) Az éhségérzet annak ellenére is előfordulhat, hogy az emberi testet táplálékkal látták el a szükséges kalóriákkal. [1], [2], [3], [4]

Az éhségérzethez vezető okok

Az éhségérzethez vezető fő betegségek, fiziológiai vagy kóros állapotok:

  • éhezés
  • hipoglikémia
  • pajzsmirigy-túlműködés
  • Graves Basedow-kór
  • Depresszív szindróma
  • szorongás
  • Pánikroham
  • Diabetes mellitus (beleértve a diabéteszes kómát)
  • Feladat
  • Premenstruációs szindróma
  • Pszicho-érzelmi stressz
  • Bizonyos étkezési rendellenességek (például bulimia)
  • Bizonyos gyógyszerek, például orális fogamzásgátlók, nyugtatók, antidepresszánsok, szorongásoldók, szteroidok stb. [1], [2], [3], [4]

Az éhségérzetet kísérő klinikai megnyilvánulások

Pajzsmirigy túlműködés, Basedow Graves-kór

Az éhségérzetet fizikai hiperaktivitás, fogyás, álmatlanság, hőérzékenység, tachycardia, tachypnea, túlzott izzadás, idegesség, izomgyengeség, fáradtság, béltranzit zavarok (hasmenés vagy székrekedés), hőhullámok, hypomenorrhoea, és nedves, a végtagok remegése, a pulzus stb.

hipoglikémia

Az éhségérzetet tachycardia, szívdobogás, végtagok remegése, álmosság, idegesség, szorongás, homályos látás, szédülés, fejfájás, hányinger, a nyelv és az ajkak zsibbadása, a végtagok paresztéziája, izomgyengeség, fáradtság kísérheti., rémálmok, síró válságok, az önkéntes mozgások koordinációjának hiánya, eszméletvesztés stb.

Cukorbetegség

Az éhségérzetet polyuria, polydipsia, polyphagia stb. Kíséri. Diabéteszes kóma esetén az éhségérzetet szívdobogás, végtagok remegése, görcsök, zavartság, eszméletvesztés kísérheti. A cukorbetegség kómája orvosi vészhelyzet; Ezen megnyilvánulások esetén a beteget sürgetik, hogy sürgősen menjen orvoshoz, vagy telefonon kérjen sürgősségi orvosi személyzetet.

Emésztőrendszeri rendellenességek

Az éhségérzetet gyomorégés, regurgitáció, hányinger, hasmenés, hányás kísérheti.

Depresszív szindróma

Az éhségérzet egyéb specifikus klinikai megnyilvánulásokkal is járhat, például mély szomorúság, pesszimizmus, tétlen lassúság, bradypsychia, bradypsychia, hypokinesia, motoros gátlás, csökkent munkateljesítmény, aszténia, szívritmuszavarok, szédülés, hányinger, rendellenességek alvás, hidegérzet, étvágytalanság, csökkent libidó, paresztézia, fejfájás, nappali fáradtság, izzadás stb.

Szorongás

Az éhségérzetet nyugtalanság, feszültség, tachycardia, tachypnea, pánik, közvetlen veszély érzése, remegés, hidegrázás, fáradtság, izomgyengeség, alvászavarok, koncentrációs rendellenességek, béltranzit zavarok, izzadás stb.

Pánikroham

Az éhségérzetet tachycardia, tachypnea, dyspnea, angina pectoris, remegés, szédülés, hidegrázás, hőhullámok, epigastriumban fellépő fájdalom, fulladás, izzadás, szívdobogás stb.

Feladat

Az éhségérzetet kísérő klinikai megnyilvánulások a következők: amenorrhoea, az emlő areola hiperpigmentációja, az emlőmirigy megnagyobbodása, a mell turgora, striák, bőr hiperpigmentáció, gyomorégés, hányinger és hányás, sialorrhoea, székrekedés, étvágyváltozás, mentális labilitás, alvászavarok, pollakiuria stb.

Premenstruációs szindróma

Az éhségérzetet kísérő klinikai megnyilvánulások a következők: hasi és kismedencei fájdalom, ingerlékenység, izgatottság, düh, álmatlanság, súlyos fáradtság, hányinger, hányás, fejfájás, letargia, düh, izgatottság, depresszió stb. [1], [2], [3], [4]

Küzdelem az éhség ellen

Az éhségérzet leküzdésének fő módja az evés. Ha az éhségérzet a szokásosnál gyakrabban fordul elő, vagy az ember olyan helyzetben van, ahol nem tud enni, akkor ajánlott rágógumit használni, kis mennyiségű vizet inni ismételten, vagy apró falatokat fogyasztani., hogy megtévessze az éhségérzetet.

Túlzott vagy folyamatos éhségérzet esetén, amely az evés ellenére is kímél, ajánlatos orvoshoz fordulni. Ez a páciens vizsgálatát és a paraklinikai vizsgálatok elvégzését követően pontosan megmutatja azt az állapotot, amelyben szenved.

A napi étkezések számának korlátozása, az étkezéshez szükséges fehérjebevitel csökkentése és a rendszeres testmozgás program javítása javíthatja a túlzott éhségérzetet.

Túlzott éhségérzet Bizonyos betegségek okozta betegség megköveteli az alapbetegség javítását.

  • Hipoglikémia epizódok esetén ajánlott glükózban gazdag vagy glükóz infúzióban alkalmazott ételeket fogyasztani.
  • Pajzsmirigy túlműködés és Basedow-kór esetén antitireoid gyógyszerek, radioaktív jódcsapdázás vagy műtéti kezelés (thyreoidectomia) alkalmazása javasolt.
  • Cukorbetegség esetén adott esetben inzulin vagy nem inzulin antihiperglikémiás szerek adhatók be.
  • A szorongás és a pánikrohamok ellen szorongásoldók vagy nyugtatók szedésével lehet küzdeni. A depressziós szindróma kontrollját antidepresszánsok beadásával érik el. [1], [2], [3], [4]

A megnövekedett mortalitás (1) ellenére a 2-es típusú cukorbetegség az egyik leginkább elhanyagolt állapot. .

Az ételintoleranciát gyakran összekeverik az ételallergiákkal, bár valójában szórakoztató dolgok.

A normál súly az egészség egyik alapvető eleme. A bevitt étel mennyisége.

Sokszor hajlamosak vagyunk enni akkor is, ha nem érezzük magunkat éhesnek. Miután véglegesen.

Német tudósok felfedezték, hogy az agy glükózellátása a tűk közvetlen hatására történik.

A koppenhágai egyetem táplálkozási és sport szakának tanulmánya szerint az étkezések l.