Mit kell tudni étkezés előtt a KFC-ben vagy a Mc Donald’s-ban; s - Prahovean Obszervatórium

kell

kfc-ben

A gyorséttermek jól ismert éttermeiben felszolgált egyetlen étkezés egy nap kalóriaigényét jelentheti egy felnőtt számára.

Az adevarul.ro szerint egy hétköznapi felnőtt referencia-fogyasztása napi 2000 kalória, és egy McDonald's menü, amely öt fűszeres csirkeszárnyból (612 kalória), átlagos adag sült krumpliból (341 kalória), üdítőből áll. 400 ml (168 kalória) és egy csokoládé muffin (473 kalória) jóval meghaladja az 1500 kalóriát. A hamburger 254 kalóriát tartalmaz, vagyis a felnőttek referencia-bevitelének 13% -át, a sajtburger fix 50 kalóriát vagy 304 kalóriát tartalmaz, a Big Mac pedig összesen 509 kalóriát ad hozzá, ami azt jelenti: egész nap embernek kell ennie.

Ugyanez történik a KFC-nél is. Az alecia.ro szerint 100 ropogós csík kb. 327 kalóriát, 9,5 gramm szénhidrátot, 1,3 gramm rostot és 14,2 gramm fehérjét tartalmaz.

A fűszeres szárnyak sem alacsonyabbak a kalória szempontjából, 100 gramm fűszeres szárny körülbelül 320 kalóriát tartalmaz.

A krumpli ismét a KFC egyik legnagyobb látványossága. Sajnos én is egy kis kalóriabomba vagyok, 100 gramm sült krumpli a KFC-ből, körülbelül 311 kalóriával.

Lásd ITT a KFC MENÜ TERMÉKEK TÁPLÁLÓ ÉRTÉKeinek FELSOROLÁSÁT