Mit mond a BMI- vigo
Nyilatkozat a közösségi média beépülő modulok használatához való hozzájárulásról
Közösségi média beépülő modulokat biztosítunk Önnek a különböző vállalatok által kínált közösségi média szolgáltatások használatához. Ezeket két kattintással integrálják az AOK online ajánlataiba.
Maga az AOK nem gyűjt semmilyen személyes adatot vagy információt a közösségi média plug-inek segítségével történő felhasználásáról.
Ezek a beépülő modulok azonban felhasználhatók adatok, köztük személyes adatok elküldésére az Egyesült Államok szolgáltatóihoz, és szükség esetén felhasználásra is. Az itt alkalmazott eljárás biztosítja, hogy kezdetben semmilyen személyes adat ne kerüljön továbbításra az egyes közösségi média plug-inek szolgáltatóinak, amikor Ön online ajánlatunkat használja. Csak akkor, ha rákattint a közösségi média egyik beépülő moduljára, továbbíthatják az adatokat a szolgáltatóknak, és menthetik vagy feldolgozhatják őket.
Megtudjuk, hogy testtömegünk a testtömegindex mellett zöld tartományban van-e. Azonban nem veszi figyelembe az életkort, a testzsír és az izomtömeg megoszlását. Ezért a BMI csak korlátozott jelentőségű.
A testtömeg-index egy egyszerű képlet súlyunk osztályozásához. Ehhez a testtömeg (kg) el van osztva a testmagassággal (cm). Az eredménytől függően megkülönböztetünk alsúlyt, normál súlyt, túlsúlyt, extrém túlsúlyt (elhízás) és masszív elhízást.
Az interneten számos BMI-számológéppel gyorsan meghatározhatja az értéket. Ez egy kezdeti jelzést ad arról, hogy normális testsúlyú vagy sem. Ez azért fontos, mert a túlsúly magas vérnyomást, cukorbetegséget, rákot és szív- és érrendszeri betegségeket okozhat.
Mit mond a BMI?
Ennek ellenére a BMI nem lehet az egyetlen kritérium a testsúly értékelése után. Mivel a fontos tényezőket nem veszik figyelembe a számítás során:
- Kor: Néhány BMI-számológép ezt az értéket kéri, de nem mindet. Mivel az anyagcsere és a testzsír százalék 40-ről változik, és hajlamosak vagyunk hízni, a BMI-t ennek megfelelően kell beállítani. Egyáltalán nem alkalmas gyermekek számára, mivel testzsírszázalékuk folyamatosan változik. Idősebb embereknél is a BMI nem túl értelmes az életkor figyelembevétele nélkül, mert gyakran elveszítik izomtömegüket és így súlyukat.
- Izomtömeg: A számítás a tiszta testtömegen alapul. Nem számít, hogy izom vagy zsír. Ha nagyon izmos vagy, tévesen túlsúlyosnak minősülhet.
- Zsíreloszlás: Az, hogy a testzsír a gyomorra vagy a combra tapad-e, megváltoztatja az egészségét. A hasi zsír növeli a 2-es típusú cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Ha a combodon ül, akkor nem árt.