Mit ne hagyjon ki az étrendből az év ezen időszakában Tion
Küldje el a cikket
Friss gyümölcslé sárgarépa, zeller, cékla, alma és citrusfélékből, legfeljebb két gyümölcs, két gyökér kombinációjában, a tökéletes kombináció. Kezdjük tehát egy nagy friss, energiával teli napunkat!
A nyers diófélék és magvak fehérjeszerűek, nagy mennyiségű magnézium, cink, szelén, kalcium és az agy, a szív és az ízületek számára nélkülözhetetlen zsírok. Naponta egy marék, és a dió magnéziumforrás, 5/nap.
A pácolt káposzta gyógyhatású élelmiszer, lúgosítja a testet, sőt a bélflóra stimulálására is ilyen vitatott (forrásként!) B12-vitamin termelődik. Bármely étel mellé egy kis tökolaj - szuper élvezet, ízre és egészségre egyaránt.
A fokhagyma és a hagyma tulajdonságai az őseik számára ismertek, télen történő fogyasztásuk pedig segíti a testet a betegségektől való távolmaradásban. Ezenkívül az étel ízét nem lehet megkérdőjelezni, hogy teljes mértékben szerepeljen a napi étrendben.
A kaptár termékek, a méz és a méhkészítmények az egyik legnépszerűbb szuperélelmiszer, tele enzimekkel, vitaminokkal és immunerősítő tulajdonságokkal. Ne hagyja ki a ház isteneinek ételeit!
A hüvelyesek a vegetáriánusok étrendjének részét képezik, és tudják, hogy a nap nem telhet el úgy, hogy egyikük sem étkezés közben. Választhatunk: borsó, bab, lencse, szója, csicseriborsó, hummus, céklával vagy savanyú káposztával kombinálva ... ne mondd, hogy nem volt kedvem hozzá!
A gyógyteák a legegyszerűbb módszerek a gyógynövénybetegségek megelőzésére, minden teánk, amit iszunk, aktivál bizonyos enzimeket a testünkben, az enzimek pedig életet jelentenek! A világ minden nagy kultúrájának, vagy azoknak, akik manapság a legtöbbet élik - a japán népnek - mind hagyománya és teakultúrája van. Miért nem lopunk el helyes szokásokat, vagy inkább: miért nem értjük meg, hogy betegségünk minden gyógymódja olyan természetes kéznél van, a környező növényeken és virágokon keresztül! Tanuljon meg inni teát, tanuljon elegáns és jólét tabukat ...
Eljövendő szép napok, élvezzük a decemberünket, amely jóságot és varázslatot hoz lelkünkbe!
További cikkeket láthat erről a témáról itt.