Mit szabad enni és inni, hogy jól énekeljünk
Hétfőtől péntekig 10: 45-kor.
Mint egy nyitott könyv
Ha a hang az, amellyel napi szinten kommunikálunk, ez is a gépezet komplexum, amely annyit elárul rólunk, a származásunktól kezdve a lelkiállapotunkig, nem is beszélve az állapotunkról Egészség.
Bélyegzőnk idővel változik, de a szegények is befolyásolják életmód, túl rövid vagy túl ünnepi éjszakák, aggodalmak vagy betegségek. Az ijedt hang nemcsak a mikroba átjárásának nyoma, hanem azt is jelentheti, hogy az egész szervezet rezonál rajta keresztül, és hogy a mi érzelmek mivel alkalmi gondjaink törékeny eszközzé teszik, amelyet fontos megőrizni.
Olyan eszköz, amellyel túl gyakran élünk vissza
Ha akörnyezet munkahelyen, otthon légkondicionálóval vagy rossz fűtésszabályozással játszik szerepet, környezetszennyezés annyiban is hatékony, hogy a lakosság 12% -ánál jelentkeznének a hangzavarok.
Nem kell a énekes, a színész vagy csinálj valamennyit Politika hogy vigyázzunk a hangjára, valamennyien rosszul használjuk. Tanulmányok azt mutatják tanárok "nyomja" a hangjukat egy fontosabb módon, és hogy a telefon nagyon rendszeres használata ismét arra késztet bennünket, hogy többet húzzunk a hangszálainkra, amelyek ennek következtében szenvednek.
Sportolóhoz méltó étrend
Bár egyes szakemberek szeretik lírai énekesek van néhány titka, mielőtt színpadra lépne vagy felvételt készítene, hogy a lehető legjobban kihasználhassa "hangszerét", receptek csodák, hogy szép hangjuk legyen, csak az egészséges életmód és a pontos választás az elfogyasztott ételek között. bár egyesek nekik ajánlják őket a magukban dalok.
Tehát, hogy elkerüljük a tippeket savak amelyek irritálják, de károsíthatják is hangszalagok, Fontos kerülni vagy minimalizálni a narancslé és bizonyos gyümölcsök, fűszeres ételek, szénsavas italok, krémlevesek, valamint a túl sós termékek és a csokoládé fogyasztását, mert néhány monda ellenére a cukor kiszárad palota és megnehezíti a beszédet.