Mit tegyek, ha gyermekem túlsúlyos L Express
"Az egyszerűen túlsúlyos gyermek étrendjének ötlete nem jó ötlet" - mondta Dominique Cassuto, endokrinológus és táplálkozási szakember.
Franciaországban minden hatodik gyermek túlsúlyos. A szülők kezelése összetett probléma: hogyan lehet segíteni a fontjaitól szenvedő gyermeken? Fogyókúrára kéne tenni? Mikor kell aggódni?
Ezeket a kérdéseket feltettük Myriam Beaugendre-nek, a klinikai pszichológusnak anya-gyermek kapcsolatok és Dominique Cassuto, endokrinológus és táplálkozási szakember, különösen a Lányom című könyv szerzője is kerek és Mit eszünk, az A-tól Z-ig tartó tinédzserek étrendje. Ez a két szakember egyetértésben különösen egyetért: a túlsúlyos gyermek számára a legjobb támogatás teljes egészében megtörténik, és nem lehet összefoglalni a napi bevitt kalóriák számát.
Készítsen diagnózist
Dominique Cassuto azt vallja, hogy egyre gyakrabban látja a pánikba esett anyák érkezését, mert gyermekük nincs az egészségügyi nyilvántartásban megjelenő súlygörbe alján. "Néha az aggodalmat a tényleges kezdet igazoljaelhízottság. De ezek a gyerekek gyakran csak a görbe közepén vagy akár a tetején vannak. Van egy gondolkodásmód, miszerint a görbe alacsony értéke vált normává. Ez rossz! Nem mindenkinek van programozva, hogy sovány legyen. ”„ Mi legyen riasztó, ha aBMI (a tömeg és a magasság négyzetének m2-ben kifejezett aránya) gyorsan emelkedni kezd, különösen, ha hatéves kora előtt következik be, a híres "zsíros visszapattanás" időszaka ".
Értse meg, hogy a gyermek miért eszik túl sokat
"A súly gyakran a tünet. A gyermek érzi a család feszültségeit, elnyeli őket, és enyhíti az övéit kín, a szokásosnál többet kezdhet enni. Ennek érdekében meg kell próbálnunk megérteni azokat az okokat, amelyek a feltöltődésre késztetik "- elemzi Myriam Beaugendre. Dominique Cassuto véleménye:" Néha elegendő lehet a családi étkezés rehabilitációja, ahelyett, hogy egyedül kellene megenni a gyerekeket, értsd meg, hogy „éhes vagyok” kifejezéssel kifejezik unalmukat, figyelemigényüket, játékkedvüket stb. ".
"Két év alatt láttuk, hogy Titouan becsomagolja magát. Megértettük, hogy azért tölti magát délutáni teával, mert az esti bébiszitter nem vigyáz rá. Amióta dadát cseréltünk, ez rendben van. Sokkal jobb", erősíti meg ennek a hatéves fiúnak az anyja.