Mit tehetek a testvérem súlyproblémái ellen (testmozgás, táplálkozás, fiúk)
5 válasz
Nehéz téma! De jó, hogy törődsz a testvéreddel, gondozni akarod!
A bátyád serdülőkorban van, és normális, ha kissé éhesebbnek érzed magad, de nekem nagyon úgy tűnik, hogy a bátyádnak segítségre van szüksége! Nem vagyok szakértő, de különben valóban megtörténhet, amint mondtad, hogy a bátyád a növekvő súlya miatt kevésbé érdeklődik a testmozgás iránt, egyszerűen azért, mert ez túl megerőltetővé válik számára, és akkor már nem szórakoztató.
Emellett előfordulhat, hogy hülyének érzi magát focizni, ha valamikor mindig a leglassabb. Ez oka lehet annak, hogy a jövőben teljesen abbahagyja a sportot. És akkor kezdődik az igazi ördögi kör.
Talán alsóbbrendűségi komplexusokat kap a már említett okok miatt, talán már nem fogja magát szépnek találni (lány vagyok, nem tudom, hogy ilyen extrém-e a fiúkkal), és ez akár meg is szakíthatja a társadalmi kapcsolatokat.
Ne aggódj, itt nem akarok feleslegesen pánikba esni, a bátyád nem túl kövér és nem is problémás, de a leírásod alapján feltételezem, hogy a bátyád súlygyarapodása nagyon gyorsan megy. Azt mondom, hogy vigyáznia kell a testvérére. Talán sportolhatsz vele, és ezáltal motiválhatod. De semmi esetre sem tenném le és mondanám, hogy "túl kövér" vagy hasonlók, mert ez árthat neki, és akkor édességekkel szeretné felvidítani magát.
Először beszéljen a testvérével. Talán valami zavarja őt (családi helyzet, barátok, iskola?). Az evés és különösen az édességek stimulálják az agy jutalomközpontját. Elképzelhető, hogy "magába eszi" a frusztrációt.
Ez természetesen csak elmélet, de nagyon is elképzelhető, mert ez az éhség meglehetősen hirtelen jött, de csak azt kérdezném,.
Orvosa is adhat néhány tippet. Ha semmi sem működik, és a bátyád valóban sokkal nagyobb súlyt kap, akkor rá kell venni a szüleidre, hogy lássák, a bátyádnak problémája van!
Remélem tudtam neked segíteni!:)
Köszönjük a választ. Mindenképpen végrehajtom a tanácsát. Talán segít valamiben:)
A probléma ezzel az, hogy valójában nem a te dolgod, amit a bátyád tesz a testével. Ennek ellenére nagyon dicséretes, hogy felelősséget érez iránta és megpróbál segíteni neki. Mit csinálsz, amikor nem akarja a segítségedet? Akkor nem rajtad múlik, hogy belekeveredsz-e az életébe. Ha mégis megteszi, akkor sem hálára, sem pedig elfogadásra nem számíthat. Mert a nap végén, valahányszor megpróbálsz segíteni neki, egyenesen az arcába mondod, milyen kövér.
A bátyád BMI-je 27,5, ezért korához képest nagyon túlsúlyos, de még nem elhízott. A lelkiismeretes orvosnak nem szabad közömbösnek lennie egy ilyen érték iránt, de lelkiismeretes orvosokat alig lehet találni, és amíg nem súlya 90+, aligha fog orvos dolgozni. Tehát nagyon kérdéses, hogy meghallgatást kaphat-e a háziorvostól a témához.
Nem akarom elbátortalanítani, de amíg a bátyja meg van győződve arról, hogy továbbra is ennie kell, addig keveset tehet, ami végül nem önmagát célozza.
Szüleid, nagyszüleid és más rokonai, akik még a viselkedését is támogatják, valami más. Ha 7 kg-mal kevesebb a súlya, azt mondanám, hagyja békén, és a rokonai beszéljenek, amit akarnak, de ez egy biztonságos út az elhízás felé, amely bizonyítottan rövidíti az életet és növeli a különféle betegségek valószínűségét. Tehát a bántalmazás egyik formája arra ösztönözni valakit, hogy kövéren fogyassza el magát.
Adjon meg ezeknek az embereknek adatokat és tényeket, amennyit csak tud. Keressen olyan tanulmányokat, amelyek azt mutatják, hogy a túlsúlyos betegség miatt rosszul lesz. Több millió webhelyen találhat rá hivatkozásokat. Pontosan az orruk alatt tartod őket, minden nap harapdában. Nem ígérheted, hogy ez megváltoztatja-e a hozzáállást, de mindent megtettél. Ha még mindig nem látják, zárja le, és keresse meg a békéjét azzal, ha maga jobban jár.
Legalább elmehetek a szüleid viselkedésére. Gyanítom, hogy bűnösnek érezték magukat, miután olyan alaposan rád néztek a súlyuk miatt. Talán elgondolkodott azon a mottón, hogy „a gyermeknek szabadon szabadon játszania kell, eszik, ne kelljen figyelni a szépségre. ' És akkor jobban akartak lenni a bátyáddal. De akkor valószínűleg figyelmen kívül hagyták azt a tényt, hogy ez is az egészségről szól. Nem tudom, helyes-e az elmélet. De szerintem a szüleiddel kell kezdened, mert ahogy ők maguk mondják - ők a pedagógusok és rendelkeznek a tekintéllyel. Tehát valahogy rá kell késztetned őt valamire. Ha úgy gondolja, hogy a tippem valószínű, vagy legalábbis lehetséges, akkor adjon neki egy konkrét pontot erről.
A bátyádnak is nagyon rossz a viselkedése. Menj el vele kocogni hetente háromszor, ha segíteni akarsz. Beszéljen minden rokonával, hogy privátban elmondják anyjának, hogy a bátyja elég pufók. Azonban a fiúk abban a korban sokat esznek, mert. a növekedési fázist, aludjon a hűtőszekrény előtt.
Meg tudom erősíteni, hogy időben eszel. Rengeteg Haribo, plusz több zacskó chips, napi 4500kcal, és akkor még meglehetősen vékony volt - sajnos ez már nem működik:)
igen, ez mindig kinő egy kicsit. Aztán azonban a férfiak többsége inkább hasonlít apjukra vagy nagyapjukra.
Talán éppen növekedési rohamot kap. Ennek ellenére nem hiszem, hogy ez nagyon felelős a szüleidért:(
hasonló kérdések
Helló kedves közösség, nagyon aggódom Joshua öcsémért. November óta egyre többet dolgozik! Előtte karcsú, jól képzett és sportos volt. Most egy nagy hasa van, amely a nadrágján, a fiú mellein, kidudorodott csípőjén és nagyon nagy fenekén lóg! A szüleink nem szólnak semmit, csak nagyobb ruhákat vásárolnak, amikor újra eljön az ideje. Sokszor próbáltam sikertelenül beszélni velük Joshua étrendjéről.
Ha nem is ismeri be, Joshua túlsúlyos. Futballban és teniszben általában a leglassabb, és nem tudom elképzelni, mennyire élvezi, ha ilyen gyomrot cipel. Ruházatának stílusa is megváltozott. Tehát most mindig alsóruhát visel, így valószínűleg nem látja annyira a gyomrát, és csak akkor visel alsónadrágot, amikor nem iskolai sportot űz. Már nem viseli a 2 fürdőruháját, mert a gyomra sokat lóg a derékpánt felett. Nem értem, hogy a szüleink hogyan tudnak kevésbé törődni vele! Végül is a fia egészségéről van szó. Csak Joshua baráti körében van 5 másik fiú, akinek a gyomra lóg a nadrágján. 3 srác van az osztályában, akik még nagyobbak. Szeretném tudni, mi folyik a szülők fejében. Hogy ötletet kapjon, mellékeltem 3 fotót az alábbi karácsonyi ünnepeinkről. Sajnos újabbak nincsenek.
Holnap elviszem Joshuát az edzőterembe. Talán tetszeni fog neki. Várom a válaszokat, Hannes
Szia. A nevem Fabio, 16 éves vagyok, 1,78 m magas és 95 kg. Ez túl sok? A szüleim nem beszélnek a súlyomról, és nem szóltak semmit, amikor az öcsém tavaly 3 hónap alatt 9 kg-ot hízt! Napközben ehetünk, amit akarunk. Mivel nem tudom pontosan, hogyan jellemezzem az alakomat, csak 3 fényképet csatoltam. Elnézést a rossz minőségért, de tegnap nem volt annyi időm a fényképezésre! Azonnal le kell fogynom, ha túl kövér vagyok, vagy meg tudom tartani a súlyomat? Nagyon értékelném a srácok válaszait, mert senki nem beszél velem erről! Köszönöm Fabio
Helló kedves közösség, a nevem Lukas, 16 éves vagyok, 1,78 méter magas és 87 kg. Az elmúlt hónapokban sajnos rendkívüli súlyt hoztam. Mindig sportos és karcsú voltam, évek óta fociztam és úsztam. Az 5. osztály óta bentlakásos iskolába járok, ami 400 km-re van lakóhelyemtől. Ezért szoktam csak ünnepek alatt, vagy alkalmanként hosszú hétvégén hazamenni. De most a tényleges témához:
Először hízott egy kis karácsony alatt. Sajnos nem tudtam megszabadulni a 3 kg-tól, és nem változtattam étkezési szokásaimon. Kicsit féltem február közepe táján, amikor nem tudtam becsukni az egyik nadrágomat! Teljesen át kellett cserélnem a ruhámat, mert az ingem, az alsóruhám, az ingem és még néhány alsónadrágom sem illik már. Ettől kezdve jobban figyeltem az étrendemre, és többet sportoltam, és hamarosan lefogytam.
Valamikor elvetettem jó szándékomat, és újra többet ettem. Valahogy nem zavarta a növekvő súlyom, és az sem, hogy fokozatosan kaptam fiú mellet és gyomrot. A múlt hónapban megint felráztam, amikor arra kértek, hogy öcsém megerősítésére fekete nadrágot vegyek fel, amit ritkán hordok. Amikor megpróbáltam felvenni őket, nem is tudtam lerázni őket! Szóval új nadrágot kellett vennem.
Az iskolában mindig hetente kétszer tartunk úszásoktatást. Valójában mindig várom, mert nagyon szeretek úszni. Valahogy már nem nagyon élvezhetem az órákat, mert mindenki ott látja a gyomrom, és már nem szeretek átöltözni a barátaimmal és az osztálytársaimmal, bár még senki nem gúnyolódott velem.
A bentlakás fontos tényező a súlygyarapodásomban. A menza étele elég jó, de nem különösebben egészséges. Leginkább szelet, pizza vagy tészta van. Saláta mindenki számára csak hetente egyszer elérhető! Este valaki mindig kínál édességet vagy chipset.
A hétvégén otthon voltam, tegnap pedig a testvéremmel és a szüleimmel úsztam. Átöltözés után újra találkoztunk a zuhany alatt, és azt hiszem, különösen édesanyám egy kicsit megijedt a gyomrom miatt. Mindenesetre gyakran feltűnés nélkül nézte, és azt is megfigyelte, pontosan mit és mennyit ettem esténként.
Karácsony előtt 73 kg-ot nyomtam. Tehát 6 hónap alatt 14 kg-ot híztam! Közben van egy rendes gyomrom, amely egy kicsit lóg a derekán és a fiú mellén. Valójában mindig M-et viseltem, most XL-et viselek! Nagyon szeretnék lefogyni, és szeretnék újra olyan karcsú lenni, mint az öcsém. Annak érdekében, hogy jobb képet kaphasson, csatoltam néhány fotót az alábbiakban. Várom a tippjeit és válaszait!
Először is szeretném biztosítani, hogy ez nem troll kérdés, de nagyon szükségem van a segítségére. A kistestvéremről szól. Évek óta egyre vastagabb, és szüleink nem bánják. 14 éves, 1,65 m magas és 127 kg súlyú! Most teljesen kétségbe vagyok esve, és nem akarom elveszíteni valamikor. Nagyon jól kijövünk.
A bátyám mindig is a legerősebb típus volt, de soha nem volt különösebben kövér. Kicsi pocakja volt, mint sok más gyereknek. Mire 10 éves lett, egyre gyorsabban hízott, és óriási étvágya volt a kora iránt. A gyermekorvos nem talált semmi szokatlant benne, ezért a szüleim elengedték. Kritikus pont az volt, amikor majdnem 90 kg-ot nyomott 12 évesen! Nagy meggyőzés után a szüleim elmentek vele az orvoshoz, aki diétázott, vagy táplálkozási tervet adott a szüleimnek, gyakorlási utasításokkal együtt. A tesóm különböző dolgokat kipróbált, de semmi sem működött igazán.
Gyakran fáj, ha ránézünk, vagy nézem, ahogy csinál valamit, mert pontosan tudom, hogy elégedetlen. Gyomra hatalmas, más szóra sem gondolok, rendkívül lóg a nadrágja felett, a melle pedig akkora, hogy ma már egyre inkább melltartót visel, hogy a bőr ne kopjon még jobban. Súlya szerint nagyon lomha és minden apró tevékenységre rá kell venni. Rendszeresen biciklizek vele és úszok, amit élvez, de sajnos ez nem sok jót jelent azokkal az összegekkel, amelyeket beletapaszt magába.
Mennyit eszik egy nap alatt, nehéz megmondani. Leginkább 7-8 tekerccsel és néhány palacsintával kezdi a napot. Ebédtől és vacsorától kezdve 4 tányért eszik meg, kilók között csokoládéval, cukorkával és chipsszel. Egyszerűen nem hiszem el, hogy a szüleim nem csinálnak semmit, vagy hogy nem is látják patológiásan túlsúlyosnak! A szüleim adnak neki minden ételt, amit csak akar, és amennyit csak akar. Természetesen ezt nem tudom ellensúlyozni a könnyű testgyakorlatommal.
A legjobb lenne számára egy átfogó gyógymód, amelynek során egészséges táplálkozást és egészséges adagot tanul meg az evéssel kapcsolatban. De amikor hazajött, valószínűleg mindent megesz, mert a szüleink nem támogatják.
Rendkívül tartok attól, hogy elveszítem, és halálra megeheti magát.
Kérem, bocsássa meg ezt a hosszú szöveget, de túl sok mindenről kell beszámolni. Ha konkrétabb dolgokat szeretne tudni, szívesen kommentálom a válaszait.
Nagyon köszönöm a javaslatait és tippjeit,
Szia, jelenleg a szüleimmel vagyok stressz alatt, valahányszor eszem valamit, azt mondják: Egyél valamit, hogy újra valamivé válhass, vagy ha nincs étvágyam: Többet kell enned. M, 13 éves vagyok, és súlyom (a krónikus bélgyulladásom miatt mindig kissé ingadozik) 54,8 és 56,5 kiló között van, 1,68 magasságú. De 48-50 kiló szeretnék lenni, mert a BMI szerint normál testsúlyú vagyok, kb. 46 kilóig. Most mentem le 63 kilóról (anyám mondta, hogy ez mennyi) a súlyomra. Hogyan mondhatom el a szüleimnek, hogy nem vagyok alsós? Amikor mondtam valamit a BMI-ről, azt mondták, hogy elveszik tőlem az internetemet!
Helló mindenkinek, 16 éves vagyok, 1,75 méter magas és 148 kg. Sajnos az étrendem és az egész családom nem a legjobb. A szüleim egyaránt túlsúlyosak, az öcsém pedig már túl kövér.
Szeretnék végre lefogyni és folytatni. Először is úgy döntöttem, hogy hetente többször megyek úszni. Reggel persze, nehogy sok minden történjen, és ne mindenki a gyomromra nézzen.
De most az a gondom van, hogy ezen a nyáron hízott és az úszónadrágom túl szoros lett. 3XL méretű. Abban az üzletben, ahol eddig a ruháimat vettem, a 3XL a legnagyobb, amit kaphattak. Most 4XL és lehetőleg 2 azonos méretű nadrág kell.
Van tippje, hol találhat ekkora ruhát? Sok minden megtalálható az interneten, de nagyon szeretném őket kipróbálni előzetesen.
Köszönöm a válaszokat,
Az utóbbi időben csak fűszeresen ettem, mert ez az egyetlen dolog, amit megkóstolhatok, vagy azt képzelem, hogy megkóstolom, főleg, hogy csak a számban csíp. Olyan fűszeresen eszem, hogy a szívem sokáig versenyezni kezd. Étvágy nélkül kezdődött, de ettem mégis eleget. Később elgondolkodtam azon, hogy miért csak fűszeres ételeket vásárolok, és édességek, fagylaltok stb. Már nem tesznek boldoggá, mint gyermekkoromban vagy régebben, mert ilyen egészségtelen dolgokat ritkán ettél, és amikor megetted, az csak remek ízélmény volt. Ki ez pontosan ilyen, valami neurológiai? Kiválthatja a depresszió ilyesmit? Jó szagom van mindaddig, amit gondolok. Nem dohányzom, éjszakai szolgálatban iszom kávét vagy kokszot. Soha többé nem megyek orvoshoz, ha valaki tanácsot ad nekem. Csak hasonló gondolkodású embereket vagy tanácsokat keressen, amelyek javulást eredményezhetnek. Homeopátiás vagy ilyesmi. Köszönöm 🍬
Gyerekkoromban a szüleim azt mondták, hogy egyek sok sárgarépát, ami jó a látásra. Valóban igaz?
Meg akartam kérdezni tőled, túl vékony vagyok, 1,79 magasságú és 60 kg súlyú, mert nagyon sok ember és a szüleim azt mondják, hogy ennék többet és híznom kellene.