Mit tud a horkolásról

Feladta Rédaction E-sante.fr, 2005.01.29., 01:00

horkolás elrejtheti

1) A franciák negyede horkol.

2) A férfiakat és a nőket egyaránt érinti a horkolás.

A férfiak sokkal jobban horkolnak, mint a nők: a férfiak 80% -a horkol, szemben a nők 20% -ával. Ez részben a súlykülönbség megoszlásához kapcsolódik: a túlsúly a férfiaknál előnyösen a nyakba és a mellkasba kerül, ami a légutak szűkülését okozza, míg a nők többet a csípőben. De ötven után az egyenlőség hajlamos helyreállni.

3) A horkolás egyik fő oka a túl hosszú lágy szájpadlás, amely az uvula meghosszabbodását okozza.

A mandulák hátsó oszlopai is megvastagodnak és megnagyobbodnak. Ezt a hipertrófiát az alvás által előidézett izomlazítás erősíti. Ez megmagyarázza, miért jelenik meg könnyebben a horkolás a mély alvás időszakában, amikor a pihenés a maximális. Ez a jelenség a karanténból indul ki.

4) Az alvási helyzet kevéssé befolyásolja a horkolást.

A háton fekvő helyzet, hanyatt fekszik, elősegíti a horkolást. Valóban, ebben a helyzetben a horkoló lágy szájpadlata a garat hátsó falán nyugszik. Így az orr belélegzett levegőjének áthaladása könnyen megemelheti a garatot, amely dörzsöl és vibrál.