Mit tud főzni a gyors és jó túrázáson, még akkor is, ha nincs hozzá tehetsége
Nehéz megkülönböztetni a fűszereket? Nem tudsz mást főzni, csak hasábburgonyát? Számodra vannak megoldások! Még akkor is, ha 2 bal kezed van, és nulla tapasztalatod van a konyháról, ha tudni akarod mit lehet főzni a túrázásban gyorsan és jól, maradj velünk!
Ne ess kétségbe! Nem csak te vagy ebben a helyzetben!
Hegyi túrák, sátrak megállói, kempingek, több napos expedíciók mind olyan összefüggések, amelyekben a jelszó továbbra is ADAPTÁCIÓ.
Valóban, ezek nem a legjobb helyek a nagyon kidolgozott receptekkel való kísérletezéshez. De ez nem azt jelenti, hogy ugyanazokra a szendvicsekre, fehérjetartókra és konzervekre kell korlátozódnia.
De nem zavarunk túl technikai tanácsokkal. Itt az idő gyakran a károdra telik, a nappali órák korlátozott időtartamúak, valamint az égőpalack és bármilyen más erőforrás.
Amit gyors és jó túrázásban főzhet, túl sok készség és eszköz nélkül?
Még akkor is, ha komplett konyhai eszközökkel indul, mindig azt tapasztalja, hogy hiányzik egy hozzávaló, vagy nincs elég edénye. Vagy rájön, hogy nincs elég ideje, hogy mindig szökésben van.
Másrészt nem mindenki született megfelelő képességekkel ahhoz, hogy "ász" legyen a konyhában. Talán csak nem tudja, hogyan, és mindig a legegyszerűbb megoldásokat választotta. Néhányat javasolunk Önnek is.
A hegyen nem lesz mindenütt étterme. És nem korlátozódhat csak rántottára és termosz teára.
Tehát, íme néhány javaslat, amely energiával tölti el Önt anélkül, hogy visszatartaná a vándorlástól, anélkül, hogy túl sok ételre vagy kulináris ismeretekre lenne szüksége.!
Mit lehet főzni a gyors és jó túrázás során? Próbálja ki a Knorr/Maggi kockákra vágott leveseket!
Valószínűleg sokan egyáltalán nem szeretik a Knorr vagy a Maggi tömény kocka leveseket. De ez az első lehetőség, amelyre gondolhat.
Ezeknek a leveseknek rövid az elkészítési ideje, és az eljárás alapvető. Csak annyit kell tennie, hogy néhány kockát forralt vízbe tesz és összekeveri, és kész a leves alapja.
Most azt mondod: "Ez csak víz, nem elégíti ki az éhségemet!". De ne legyél türelmetlen!
Valóban, 5 kalória/100 ml mennyiségben inkább szomjas leszel a hegyen. De a problémának van megoldása. Csak meg kell töltenie a leveseket sajttal, krutonnal, kekszel vagy tésztával.
Leves, keksz és sajt
Az első táplálóbb lehetőség érdekében egészítse ki a levest:
- Szárított/pirított kenyér (krutonnal);
- Száraz/félszáraz állagú sajtok, az ízesítés típusától függően (sajt, parmezán, emmentáler, brie stb.).
Leves tésztával
Ha hozzáad egy marék tésztát a dobozból, csak néhány perccel meghosszabbítja az előkészítési műveletet. A leves azonnal biztatóbb ízt kap, és olyan kalória-kiegészítést nyer, amely energiával tölt fel.
És adunk egy tippet: válasszon kis tésztát. Sokkal gyorsabban forraljuk, és ne pazaroljuk az időt vagy a palackot.
Mit lehet főzni a gyors és jó túrázás során? Próbálja ki a kiszárított ételek tasakjait!
Míg az első javaslat "szerényebb", a második a szeszélyesebb hegymászókra vonatkozik, akik gyorsan unják ugyanezt a felkészülést, és mindig mást akarnak kipróbálni.
Mindössze annyit kell tennie, hogy előre feltölti néhány tasak dehidratált ételt, és minden étkezéskor kivesz egy másik edényt a hátizsákból. Minden "variáció" könnyű és szinte azonnal véget ér.
A piacon található klasszikus leves- és pörköltborítékokkal ellentétben ezek hegesztésre kerülnek:
- A túrázó vagy mászó energiaigénye;
- A szabadtéri tevékenységekre vonatkozó követelmények a praktikum és a főzési idő szempontjából.
Ezenkívül, ha nem fogyasztja el őket az első utazás során, legyen óvatos, megtarthatja őket a következőre is. A 2 éves érvényességi idő lehetővé teszi. Az összetevők sértetlenek maradnak, és miután elkészültek, nem veszítik el ízüket.
További előny, hogy egyedi, rendkívül tápláló lemezeket kaphat, amelyek tartalmazzák az összes nélkülözhetetlen tápanyagot. Így nem fog lezuhanni, ha falra mászik vagy sok kilométert gyalogol.
Ha inkább ezeket a megoldásokat részesíti előnyben, akkor nem az élelmiszerboltok polcain találja meg őket, hanem azokban, amelyek kültéri felszerelésekre specializálódtak. Az ajánlat nagyon hívogató, és fedezi az édesség iránti igényt és a desszert iránti szenvedélyt:
2. típus egyetlen lemezben
Azok számára, akik nem követnek speciális étrendet, de a vegetáriánusok számára is, a lehetőségek széles választékot kínálnak.
Talál egzotikus levegős pörkölteket a "zöldségbarátoknak", de rendkívül kielégítő kombinációkat is kínál olyan hegymászók számára, akik nem tudnak lemondani az állati fehérjékről.
A francia pürével sonkától a lazacos tésztáig és a kuszkuszos csirkéig szinte minden fogást élvezhet a helyi konyhában és azon túl.
Csábító desszertek
A desszert szerelmeseinek lehetőségük van ízlelőbimbóikat nagyon étvágygerjesztő receptekkel, percek alatt elkészíteni.
Nem tud ellenállni csokoládé nélkül? Próbáld ki müzlivel együtt! Ha hiányzik egy vaníliás puding, "mint a nagymama", megkaphatja ezt a receptet.
De nem ők az egyetlen "boríték" finomságok. A szaküzletekben sok "variációt" talál ugyanazon témában, amelyek mindig helyettesíthetik a főételt vagy a desszertet. Ugyanakkor a hegyvidéki tevékenységekben a teljes energiaigényt sikerül fedezniük.
ajánlások
Reméljük, hogy legalább részben megválaszoltam a kérdését. "Amit gyorsan és jó túrázásban főzhet?". Tudjuk, hogy a lehetőségek nem korlátozódnak a bemutatottakra, de megfontolhatja őket, és néhány napig kipróbálhatja a következő kempingekben és hegyi túrákon.
Egyetlen javaslatot sem kulináris hajlamok vagy nagyon bonyolult konyhai eszközök feltételeznek. Mindkettő hozzáférhető bárkinek, fazékkal, tűzzel és kanállal.